芒種過後，不管有錢沒錢，這5種水果不妨多吃，順應時節身體棒

踩着夏天的腳步，路邊很多路邊小吃攤，燒烤攤都開始出來營業了，最近每天都和朋友去路邊燒烤攤搓一頓，燒烤的美味的誘惑沒人能抵擋得了，相信不少人看到這句話的時候，腦海裏已經開始想晚上要點多少羊肉串了吧。燒烤吃多了也會發膩，最近覺得身體都有些髮油，還吃得吃點蔬菜水果解解膩。

當然，夏天不只是個需要解暑的季節，也是個需要享受的季節，不能讓炎熱的天氣影響到心情，阻擋住你的青春與活力，所以這個炎炎夏日需要找到一點慰藉，那就選擇吃點鮮美多汁的水果吧，解暑的同時享受一下美味！

説起羊角蜜，印象最深的就是去年參加閨蜜婚禮時吃到的那一次。

閨蜜是嫁到了外地，所以我這個“孃家人”也跟着去了，然後就吃到了讓我至今還回味的羊角蜜甜瓜。

我記得當時吃第一口羊角蜜時就驚呆了，實在是太甜了，而且皮薄的都吃不出來，跟我以前在超市買到的甜瓜口感完全不一樣，清甜酥脆，真的是吃起來讓人慾罷不能。

隨手摘一個，洗一洗就直接帶皮啃了，非常清甜，又香又脆，讓我想起了一句詞：“氣死白糖，甜過初戀”，吃一口的感覺真是甜如蜜。而且完全不會膩，不像哈密瓜，我多吃幾口就感覺膩了。

正是因為羊角蜜的口味如此特別，讓人一吃就有眼前一亮的感覺，所以就越來越多人喜歡吃羊角蜜了，在網上的銷量也很高。

另外，羊角蜜的營養也很豐富，含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B、鈣、鐵等等，經常吃對身體健康很有益，不知道大家有沒有吃過羊角蜜呢？

提起水果，雲南必須有名字！這個季節的雲南玉溪三華李，已經被尊為夏果寵兒。三華李看着和普通的李子沒有什麼區別，但是在口感上完全就不是一個級別。

它的果肉是與眾不同的鮮紅色，看一眼都會忍不住流口水，而且甜度相比普通的要高，脆爽可口。甜中略帶微酸，桃李清香、果肉爽口，一口就能吃到整個夏天~

除了口感很別緻，它也含有豐富的維生素，其中維生素B12對貧血的人有很多好處。

三華李不僅可以直接吃，還能做各種美食。比如加鹽、加辣醃製，也有不一樣的風味。還能做成果醬，或者泡酒，每一種做法都是夏天的美味~

海南島又稱“椰島”，路上隨處可見的椰子樹，離得很遠都能聞到椰子的清香，椰子汁被譽為“養生第一果汁”。清甜的味道，也曾俘獲美食家蘇東坡的味蕾。

清甜的椰子水，是海南人獨特的夏日飲料。炎熱的天氣吸一口清甜的椰子，從嘴巴到腸胃的最深處，瞬間體內的燥熱被驅除殆盡，好舒爽~

椰子水喝完後，還可以吃裏邊白嫩嫩的椰子肉，椰肉可以直接吃，也可以榨汁。椰子水清甜解暑，而椰子肉更多了幾分濃香，就像夏季傍晚的微風，温和又愜意。

椰子除了能解渴，營養價值也十分豐富，還可以跟各種食物搭配食用。

一旦接受“椰子=海邊”的心理暗示，再熱的天氣，一杯椰子汁下肚，分分鐘可以忘記煩惱。而且冷卻的椰子凍，比椰子水更加美味哦~

又到了吃杏子的季節！在陝西大荔，黃澄澄的陝西黃杏正在枝頭搖晃，在陽光的照射下，泛出微微紅頰。

小小的黃杏，圓潤飽滿，內心卻充滿大大的能量，爽脆多汁，酸酸甜甜，放置幾天熟透後綿軟拉絲！

皮薄到完全可以忽視，但是果皮微酸，可以去除後，再大快朵頤！乾淨、鮮豔的果肉，散發出陣陣水果清香，引誘你品嚐！

將幼嫩的果肉含在口中，它就像在滑滑梯上玩耍，一不小心，就“溜”進了你的喉嚨。酸甜的汁水也會順着唇齒蔓延整個口腔！水水潤潤，咬完記得“吮”一口！

在果園裏隨意摘下一個，來上一口，就是脆爽的滋味！生津止渴、酸酸甜甜，撫慰了工作一天的心。

青衣素素，濃香黃肉，甜蜜多汁。飽滿的果肉入口綿軟多汁，一口下去"呲"的環繞整個味蕾，在天氣炎熱的時候吃一口簡直不要太爽。

説起芒果就想到海南。海南有得天獨厚的環境和獨一無二的地理優勢，使得這裏的熱帶水果生長吸收充足的陽光。加之這裏的土壤屬於紅土，養分充足，四周環海，濕度充足。這裏的芒果不僅甜度高，水分也多。

除了口感獨特，它的營養價值也不可小覷，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，以及所有水果中少見的維生素A的前體胡蘿蔔素，維生素C含量也不低哦~