最近討論最多的是你做的花椰菜不好吃。但現在是吃花椰菜的時候了。你身邊的朋友總是很沮喪。他們認為你經常做的花椰菜，或者有時當你把它炒出來的時候，你會發現它更黑。他們也會覺得你做的花椰菜不好吃。如果花椰菜味道不好，你不會説的。家裏人都很討厭，孩子們也不太喜歡。除了經常因為這樣的事情，我不太喜歡做事情。其實有時候我覺得我覺得不管怎麼做都很好吃，但是每個人的口味都比較挑剔，所以我覺得做什麼都不好吃，因為我們家平時都喜歡炒，或者喜歡一起煮花椰菜和肉，所以你吃了會更好吃，因為大家都知道，如果炒花椰菜，會發現如果炒得不好，炒的花椰菜很容易變黑，而這會降低大家對吃花椰菜的喜愛，所以你經常會覺得很困擾。
其實大家都在吃花菜，卻不知道花菜的裏面有多麼豐富有益物質，比如説一些皮膚非常，容易變色的，就是那種不小心把自己皮膚磕到了，或者是碰到了，皮膚就會發生一些改變，就會變得青一塊或者是紫一塊的，這就是體內缺乏一些維生素的緣故，而且經常食用菠菜的話，就能補充我們所需要的維生素。而且長期食用花菜的話，還會減少很多腸胃上的問題，同時吃花菜還能有效的保護大家的視力，慢慢的吃花菜，次數多了以後，你就會發現自己的皮膚也會變好，也會慢慢的有光澤，氣色也會變得更加紅潤。
最近就和別人學做花菜，通過這個方法之後，我發現做花菜也沒有自己想象中的那麼難，非常的簡單不説，而且還不會變黑，吃起來還會特別的好吃，最主要的是這樣還會保留住花菜裏面的營養。他教我做的非常簡單，就是用木耳和花菜一起炒。
我們在做這個菜的時候，應該先把花菜放鍋裏先煮一下，放入一點食鹽進去，這樣做的目的就是為了讓花菜炒的時候更加的入味一點，我們都知道，如果説把花菜直接不煮，就放在鍋裏面炒的話，花菜特別容易變色，而且還會導致你炒出來的花菜變黑，如果家裏面有豬油的話，可以使用一些豬油去炒花菜，這樣的話花菜炒出來就會變得很香，而且味道也會更加的好吃。