女人不想變老, 就每天都來吃一盤, 美容養顏, 還抗衰老!

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豆角含有豐富的維生素，可以促進腸胃蠕動，吃豆角具有滋潤腸胃的作用，對於促進排便來説有好處，還能有很好的促進減肥的作用，對於肥胖者們來説是不錯的選擇。而且常吃豆角有一定的抑制癌細胞的作用。

雞蛋，很多人都喜歡吃，可以説是平民補品，是較好的健腦益智食物。經常食用，可增強記憶，防止老年人記憶力衰退。

推薦食譜：豆角炒蛋

做法

1.豆角洗淨後切小粒。

2.雞蛋加入適量鹽和雞粉打成蛋液。

3.鍋內加少量油，燒熱後加入豆角翻炒，加入適量鹽調味。

4.倒入蛋液炒均勻即可。

豆角炒蛋你吃過嗎？