女性過了35，不妨多吃以下食物，排毒清腸，抗衰老，愛吃就賺了

金針菇炒海蝦

材料：海蝦（已清洗）、金針菇（已清洗）、香葱

做法：

1、準備好食材

2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的海蝦，加適量的料酒。

3、翻炒翻炒。

4、接着，合入已清洗好的金針菇翻炒翻炒。

5、然後，加適量的生抽。

6、加適量的白糖。

7、加適量的鹽。

8、調味炒勻。

9、最後，擱入香葱，即成。

葱油豬肚

食材：豬肚，生粉，水，鹽，香葱，薑片，醬油，蠔油，糖適量，香菜

做法：

1.豬肚用生粉抓.反覆沖洗幾次後放開水鍋中燙過馬上撈出用冷水洗過再放開水鍋煮一會再取出沖水.反覆三次

2.把處理好的豬肚放鍋里加水/鹽/八角/薑片/香葱一條一起煮到豬肚熟透取出放涼切條.

3.沙姜切末.幹葱切片油鍋燒熱把它們放入爆一會

4.放醬油/適量糖/蠔油.煮成一個調料汁.關火.倒在上面放有香菜的豬肚上.

蘆筍拌蝦仁

食材：蘆筍300克、蝦仁8只、大蒜2粒、紅辣椒1只、鹽、糖、香油、色拉油。

做法 :

1、蘆筍去根部及老皮，洗淨切小段，放入沸水中汆燙一下撈出，以冷開水沖涼，瀝乾水分備用；

2、蝦仁挑去腸泥，洗淨，對半切段，放入沸水中汆燙至變色撈出，瀝乾水分備用；

3、大蒜去皮，紅辣椒去蒂、洗淨，均切末；

4、將蘆筍、蝦仁盛入盤中，加入大蒜及辣椒末，各種調味料拌勻，即可上桌