文|小饒姐。(專注優質原創文章,擁有本文章版權,歡迎轉發分享)
從一位風華正茂的年輕少女,到全身心都圍繞孩子打轉的辣媽,其中的酸甜苦辣只有自己能夠知道。如何能夠讓新手媽媽減少一些手忙腳亂的情況就交給我吧。孩童時期是最無憂無慮的,家長們只要保證他的安全,能夠吃得好玩得好就好。所謂只有吃的好才能玩的好長得好,每個媽媽的願望都是希望自己的孩子個子高,身體倍棒,成績優異。那麼只有吃好才是一切的基礎,下面就交給我解決如何均衡營養,如何讓孩子們高高興興吃飯的問題吧。
【蘿蔔乾炒臘肉】
過年做了很多臘肉,該怎麼吃才好吃呢?今天就?教大家做一道蘿蔔乾炒臘肉。蘿蔔乾炒臘肉是一道色香味俱全的名菜,屬於湘菜系。靚的蘿蔔乾有色澤黃亮、條形均勻,肉質厚實,香氣濃郁,鹹淡適宜,脆嫩爽口,味道鮮美的特點
做法:
1.準備食材:蘿蔔乾,臘肉,蒜苗,鹽、老抽、料酒,白糖,味精,葱、姜、植物油
2.將蘿蔔乾,清洗乾淨後,放在盆中,用清水泡發。
3.將葱,姜,蒜苗洗淨,切好備用。
4.臘肉,切成片,放入蒸籠,蒸10分鐘,取出。
5.起鍋熱油,油熱,放入葱姜,爆香,再放入臘肉片,翻炒均勻。
6.再加入蘿蔔乾,加入鹽,白糖,老抽,料酒,大火翻炒。
7.放入蒜苗,加入味精,翻炒均勻即可,出鍋!
温馨提示:
蘿蔔乾可以用温水泡,發的更快。臘肉,切成片,蒸一下再炒,更加容易熟和入味。根據個人口味可以適當的加入辣椒。蘿蔔為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。
以上看來,均衡孩子的營養,每天精心準備孩子的膳食,合理搭配飲食健康,所以調動起寶寶吃飯的興趣也是很重要的事情。多多關注一些美食,就會給各位寶媽寶爸一些提示,甚至在此基礎上加以改良,做出更適合自家寶寶的口味的食物。父母也是一個職業,且是終生不退休的職業,從孩子的出生一直照顧到人生的最後,感謝父母無條件的付出。