秋天的早餐,兒子就愛這一口,香鬆脆爽還抗餓,吃一塊能頂一上午。
這個國慶節,氣温就像過山車一樣,忽高忽低,2號3號還是30多度,熱的我要開空調,三號就北風呼嘯,冷得我瑟瑟發抖。本來人體經過炎熱的夏天,自身的消耗就比較大,進入秋季還這樣忽冷忽熱,所以一到秋天,抵抗力差一點的人就會頻繁地感冒發燒。尤其是孩子,更加要小心呵護。所以秋季的飲食非常重要。
俗話説:一年之計在於春,一日之計在於晨,秋季的早餐更要吃飽吃好。我們蘇州人早餐經常會煲粥喝,喝粥可以增加點食慾,而且易於吸收,在秋季的早上喝上一小碗熱乎乎的粥,那是暖心又暖胃。但喝粥也有壞處,就是不頂餓,往往還不到飯點就已經餓得前胸貼後背了,所以我家常常在喝粥的同時,做一些小點心,其中葱花餅是我兒子的最愛,他最愛這一口,香鬆脆爽還抗餓,吃一塊能頂一上午。而且做這個餅也很簡單,我經常隔天晚上揉好面,早上起來15分鐘就上桌了,兒子每天要我做,只要聞到香味,就再也不賴牀了,早早就起牀了,分享給大家。
菜名 【葱花餅】
主要食材:麪粉3大勺,香葱1把,酵母1勺。
調味料:食鹽1勺,味椒鹽1勺,食用油6勺,白糖1勺。
操作時長:15分鐘。
【操作步驟】
第一步 攪拌,盆中加入3勺麪粉,大約300克左右,一小勺食鹽,一勺白糖,3克左右酵母粉,用温水邊倒邊攪拌。
第二步 揉麪,攪拌成這種大棉絮狀後,加入1大勺食用油,然後再下手揉麪,一次揉不光滑,可以醒面10分鐘再揉,揉成一個偏軟的光滑麪糰。
第三步 醒面,然後放入大盆中,四周刷上油,蓋上保鮮膜醒發半個小時,現在氣温高,半小時就已經發好面了。早上時間緊的朋友,可以晚上揉好面,放入冰箱冷藏發酵,第二天起來揉一下就可以烙餅了。
第四步 擀薄,案板上撒上乾麪粉,取出麪糰,放在案板上揉搓排氣,然後再擀薄,撒上準備好的葱花,再撒上味椒鹽,然後在麪餅的兩邊上切上8刀,然後一塊塊疊起來。
第五步 再次擀薄,然後把疊好的餅丕放在一旁,蓋上保鮮膜,做另外的幾個,我一共做了5個,這樣依次做好後,取第一個做好的,用擀麪杖把它擀成薄薄的圓形,一個餅丕就做好了。
第六步 烙餅,平底鍋預熱,加入多一點的食用油,然後轉成最小火,藉助擀麪杖把餅丕捲起,放入平底鍋中,小火慢烙。
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第七步 翻面,一面烙至定型,再翻面烙另一面,這樣反覆翻面後,烙至兩面金黃後就可以出鍋了。
第八步 出鍋,哇,葱花的香味混合着味椒鹽的香味,充斥着整個廚房,準備出鍋了。
第九步 成品圖,最後把它切成你喜歡的樣子,還可以刷上你喜歡的醬料,咬上一口,外脆裏松,鮮香美味,還抗餓,吃一塊能頂一上午。
這樣的早餐營養又美味,你喜歡嗎?
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----《温馨小提示》----
1 做這樣的小餅,揉麪時一定要揉得軟一點,烙出來的麪餅才好吃。
2 加入食用油後層次豐富,發麪後又很柔軟,所以這樣的麪餅口感非常好。
3 烙餅時一定要注意小火慢烙,不能急哈。
葱花餅怎麼做更好吃,還有哪些好吃的做法,歡迎大家評論留言,和愛喜一起分享,廚藝有限,請多多指教。
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