味道適中營養豐富，孩子最愛吃的家常菜，補充維生素還補鈣

文|好父母育兒園Z。（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。

尖椒炒土豆片脆爽的青椒搭配軟糯入味的土豆片，被濃郁的湯汁包裹起來，香氣濃郁、好吃又入味，真的是絕配，用來搭配米飯吃；

好父母育兒園Z為大家講解下孩子土豆吃有什麼好處！

好父母育兒園Z為大家講解下孩子吃尖椒還有什麼好處！

第一步：土豆切片泡水瀝乾。青椒切馬耳朵段。豬油炒土豆片，小火。

第三步：倒入尖椒，炒斷生。出鍋放點味精和香油即可。