清香爽口營養豐富,簡單美味又低脂,每次做都不夠吃
芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。今天為大家分享的家常菜是:豆皮拌香芹,清新爽口,做法也簡單,簡單幾步就能做好,一起來看看它的做法吧!
從芹菜子中分離出的一種鹼性成分,對動物有鎮靜作用,對人體能起安神的作用。寶寶食用芹菜有利於安定情緒,消除煩躁。
芹菜含有鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高寶寶的免疫功能,減少寶寶患病的幾率。
芹菜營養豐富含有揮發性芳香油,因而具有特殊的香味,能增進寶寶的食慾。
材料:豆皮、芹菜、綠豆芽、葱絲、紅辣椒、白糖、味精、食鹽、香油