爆炒魷魚須,香噴噴,特別適合午餐

【小米牛肉丸子】

製作配料:牛肉1塊 生抽2勺 老抽2勺 鹽半勺 蠔油2勺 澱粉2勺 蛋清1個 料酒1勺 生薑汁2勺 胡椒粉適量 小米半碗

爆炒魷魚須,香噴噴,特別適合午餐

製作方法:

1、小米提前浸泡一晚;洗淨撈出瀝乾水分;

2、牛肉剁碎,丸子越碎越好;

3、牛肉餡里加入大葱碎、胡椒粉、生抽、老抽、蠔油、鹽、澱粉、蛋清、生薑水從一個方向攪拌至上勁;

4、最後加3勺植物油,再次攪拌至上勁;

5、取適量的肉泥搓成小丸子;再放進小米碗裏裹上小米;

6、隔水上鍋蒸30分鐘左右即可;出鍋撒點葱花;

鍋包肉

爆炒魷魚須,香噴噴,特別適合午餐

用料

主料:五花肉200克、小葱2根、生薑1小塊、胡蘿蔔20克

輔料:鹽3克、油適量、蘋果醋3湯匙、澱粉5湯匙、料酒1湯匙、白糖3湯匙、清水適量

做法

1.五花肉洗淨,切薄片,生薑、香葱、胡蘿蔔切絲備用

2.將肉片粘上一層幹澱粉

3.另取一碗,將澱粉和水調成澱粉糊,將沾過幹澱粉的肉片再裹上一層澱粉糊

4.鍋裏倒油燒開,將肉片放入炸鍋裏油炸

5.炸至肉片變硬後撈出,放涼片刻

6.再復炸一次,肉片焦黃色時撈出,瀝乾油

7.隨後調好醬汁:碗裏倒入蘋果醋、白糖、料酒、鹽拌勻,放一旁待用

8.炒鍋內倒入少許食用油,放入姜葱絲爆香

9.倒入炸好的肉片

10.倒入料汁,快速翻炒均勻

11.撒上胡蘿蔔絲,端起鍋拋勻食材,即可裝盤。

【爆炒魷魚須】

製作配料:魷魚須4個 紅椒1個 綠椒1個 黃豆醬1勺 生抽2勺 香醋1勺 蠔油2勺 大葱1段 生薑2片 料酒1勺

爆炒魷魚須,香噴噴,特別適合午餐

製作方法:

1、魷魚須切掉表面的黑膜,切段;放入碗中,放入料酒、生薑、大葱醃漬15分鐘;

2、魷魚須冷水下鍋,焯水2分鐘;撈出瀝乾水分;

3、雙椒斜刀切成小塊,大葱切片,生薑切絲;

4、鍋內加入適量植物油,放入大葱、生薑絲、雙椒翻炒,

5、加入魷魚須、黃豆醬、生抽、蠔油、料酒翻炒;

6、翻炒均勻後,翻炒幾十秒即可出鍋;

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