女性臉上最不能缺少的東西，那就是膠原蛋白了，這玩意只有保持在充足狀態，那麼你的皮膚看起來才能白嫩光澤，缺少的話則會幹癟下來，甚至於出現皺紋與色斑，這是所有的女性都無法接受的，所以咱們平時一定要注意滋補，防止這類問題的出現。
那麼究竟要怎樣才能做到補充膠原蛋白呢？有些人會選擇藥物美容，也有人會選擇按摩美容，但實際上這些做法都只是停留在表面的，維持一段時間之後，你的皮膚就會歸於原狀，而且花費還特別高，真的是怎麼算都不划算，咱們應該想辦法從根源上解決問題，例如最為自然的食補，有興趣就來看看我今天的分享吧，花生與“它”是天生一對，記得每週吃2次，色斑皺紋全都變少了！
【家常紅燒肉燉花生】
準備食材：豬肉250g、花生65g、大葱15g、幹辣椒5個、葱花適量、老抽一勺、生抽一勺、蠔油一勺、料酒一勺、食用油適量、食用鹽適量
製作步驟：
1、首先我們先將市面上的豬肉清洗一下，然後直接下鍋焯燙，注意出現的浮沫都要撇掉，將雜質與血水排出之後，咱們撈出再次清洗。
2、花生稍微的沖洗一下子，然後用手去進行揉搓，將所有的雜質都給去除之後，咱們再將水分給瀝乾待用。
3、起鍋燒油，先炒一下糖色，看到氣泡出來之後，放入豬肉下鍋炒勻，隨後再一次加入生抽、料酒、食用鹽，直到豬肉表面變成金黃色。
4、鍋中加入花生，與豬肉一起翻炒，炒熟之後放老抽、蠔油、幹辣椒入味，最後將所有食材放入電飯煲，上面再擱點大葱，加熱半小時之後即可享用。