生活中我們每天選擇蔬菜時，時常會考慮選擇“時令蔬菜”，因為“時令蔬菜”在本季節自然條件下生長，所以它是最健康、最保健的蔬菜。包菜鮮脆味美，營養豐富，是不可多得的春季時令蔬菜。喜歡吃包菜的有口福了，這款手撕包菜營養又美味，春天經常吃，提高免疫力不比魚肉差，口感爽脆下米飯消化好。一起來看看吧！
1、包菜的營養
2、提高免疫力
3、包菜的多種功效
4、手撕包菜
任何食物都不可以代替藥物，患病患者要根據醫生的囑咐來健康食用，本文只是建議，萬不可盲目採用！好了，今天的分享就到這裏，喜歡的朋友不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。