生薑和它一起煮，堅持每天喝一次，排出宿便，氣色紅潤，腰更細了

都説愛美之劍，仁之端，無論是中年婦女還是三十幾歲的小姑娘，每個人想要一個好的體態，和一個漂亮的臉頰。但是因此有太多人的體質，好容易變胖，而且運用各種減肥的方法都沒有太好的郊果，通過國醫來説，大部分人是因為體寒原因造成的。尤其是在初春時令，濕毒偏析，很容易造成肢體受寒，接下來阿濤就給大家分享一個妙招，生薑和它一起煮，堅持每日喝兩次，排出宿便，氣色紅潤，腰更細了！

相信我們身邊有太多人，為了減肥不惜一切理智，比如：喝冬瓜荷葉茶、不吃主食、按摩等方法，我覺得許多方法針對一部分人要起郊果，但是針對體質易胖的人，更本就不要有作用的。如果經常運用這三種減肥的方法，會造成內分泌失調，經期失調，就連肌膚也會變得太乾，發胖。今天阿濤要給大家推薦的這道菜餚就是生薑和紅薯，不得不承認生薑是可以驅寒的，也能促使血液的循環往復，那麼，紅薯又有何作用呢？

紅薯中含有很多的膳食纖維，它可以蠕動胃病的疏通，還能增強身體免疫能力，促使新陳代謝，還能起到減肥瘦身的作用。下面我們就用生薑和紅薯，來做一道“排寒湯”，只需簡單煮一煮，每日喝兩次，肌膚更光滑了！

----紅薯丸子薑湯----

菜餚提前準備：蜜薯1個、生薑1塊、湯圓粉50克、紅糖2塊

詳細製作方法

先把50克湯圓粉放進金屬罐中，加入60度以上的開水，用筷子攪拌成絮狀，再下手揉成光滑的麪糰發酵。

麪糰發酵柔好之後，再取一些乾麪粉，將麪糰發酵搓成一個個大小勻稱的小丸子自備，紅薯洗淨去皮，弄成塊狀，不要太大，生薑洗淨切片。

起鍋加適量的水，將生薑片放進鍋中，用小火逐漸煮將水煮開，然後再加入紅薯塊，水開之後，逐漸將紅薯煮軟。

之後再加入做好的小丸子，當丸子飄浮在水面時，再加入2塊紅糖，煮至紅糖融化，攪拌勻稱後，就可以關氣入鍋了。

超簡單的一碗紅薯丸子薑湯就做好啦，堅持每日喝兩次，不僅氣色好，就連腰肢也變細了，除此之外，湯中的紅糖不是赤砂糖，大家最好不要搞錯，赤砂糖可以了做為調料運用，就有老紅糖才行生血驅寒。

好啦，今天的美食分享這裏就完了，生薑和“它”是最配，簡單煮一煮，每日喝兩次，肌膚更光滑了！不知道大家喜不喜歡今天的內容呢？喜歡的老朋友就點贊、分享到 評論吧！今晚月色很美！