春節過後,元宵佳節即將到來,大家又可以吃湯圓一飽口福啦!傳統的湯圓是不是吃膩了?虎年來點不一樣的!小帝君教你做團寵“冰墩墩”湯圓,學會後不僅娃喜歡,拍個照,絕對驚豔整個朋友圈
By lv帝君
用料- 糯米粉 100g
- 澱粉 8g
- 綠帝五古三香花生油 適量
- 沸水 適量
- 彩色蔬菜粉 適量
- 豆沙餡 適量
1、1.首先將糯米粉+澱粉+彩色蔬菜粉+豆沙粉倒入一個大碗中,分兩次加入沸水,用筷子將麪糰和混合均勻和成團;
2、2.再加入適量的綠帝花生油揉勻,分成20個/g白色麪糰,剩下的分別加入彩色粉,揉成不同顏色的小丸子備用;
3、3.取一個白色團壓壓扁包裹豆沙餡揉圓,中間用拇指壓扁,再取少量白色麪糰捏出臉,貼在頭上,黑色捏成橢圓形做眼睛和鼻子,壓出嘴巴,彩色團分別搓成細條繞成一根長條圍臉一圈,捏出小舌頭、小耳朵,手和腳就做好啦! 4.起鍋燒水,水開放入墩墩煮3分鐘,漂浮起來就熟了!
小貼士湯圓寓意圓圓滿滿 一碗香軟甜糯的湯圓 適合全家人圍坐一起享用 用美食為冬奧健兒加油
糯米粉的營養功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收 澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。