小跑者，我相信男人和女人都喜歡吃東西，尤其是女孩，他們都愛又恨。你為什麼這麼説每個人都應該知道豬蹄中的營養特別豐富，並且含有很多膠原蛋白。女人經常吃膠原蛋白，皮膚會變得越來越細膩和紅潤，但是為什麼討厭它，主要是因為吃得太多，會使人感到油膩，而另一個女人吃得太多。還擔心長肉。因此，自然的心態變得極為糾結。是否吃。
廚師説：不要糾結。今天，廚師為您帶來一種新的飲食方式，改變了飲食習慣，不再油膩和油膩，而且每天發胖，它只會變得越來越美麗。通常我們吃豬蹄，我們總是喜歡紅燒或燉肉。如果我們吃了兩塊肚子，就不能再吃第三塊了。在假期期間，燉一碗豬蹄可以吃幾天。從未吃過一次。前段時間，我去一家餐館吃晚餐，點了辣豬蹄。我非常喜歡這種味道。我回到家做了一次。服務很受歡迎。吃一個乾淨的碗，並迅速使其與所有人共享。不要總是燉豬蹄，這種做法即使連續三天也不是很愉快！
配料：豬蹄，姜，八角，月桂葉，胡椒粒，草果，肉桂，葱，大蒜，辣椒麪，醬油，醬油，芝麻糊，小米椒，乾紅辣椒，烹飪油。做法：1.購買豬蹄時，請商店將其切成小塊，帶回家清洗，然後仔細檢查，沒有殘留的豬毛。如果您在家有砍刀，也可以砍一點。2.將半鍋水加到鍋中，加豬蹄，薑片，料酒一起，燒開水，煮沸泡沫，取出豬蹄並清洗。3.再次在鍋中加半鍋水，加入豬蹄，醬油，醬油，八角茴香，肉桂，月桂葉，草果，乾紅椒和花椒，煮沸。換成中火，慢慢煮兩個小時。。
4.不要在關火後立即離開鍋，將其浸泡兩個小時使其味道良好。我前一天晚上燉了豬蹄，整夜都浸泡了。很好吃5.出鍋後，將豬蹄放在烤架上，瀝乾湯汁。6.以180度送入烤箱並烘烤20分鐘。表面水分被幹燥，脂肪被烘烤，表面呈金黃色，非常香。6.離開烤箱後。取一個小碗，加入剁碎的大蒜，醬油，白糖，煮熟的芝麻，小米椒和醋，拌勻並拌入醬汁，將其倒在豬蹄上。它既美味又不油膩，但確實會上癮。這個東西，咬了一口膠原蛋白，平時吃得更多，皮膚變得越來越細膩和紅潤！
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