清明前後碰到這6種野菜記得多摘點,錯過再等一年

距離清明節到來的時間已經不久了,北方城市正處在多雨潮濕的環境下,農作物和各種植物開始爭先發芽,為春天的生機勃勃,點綴上的了濃厚的一筆。都説清明節前的野菜富含豐富的營養,能夠達到調理身子,去除油脂的功效。

今天我們就一起來盤點一下,清明前後適合吃的“5種野菜”,如果在農村,要記得及時去採摘哦,錯過又要等一年的時間。

1、香椿

清明前後碰到這6種野菜記得多摘點,錯過再等一年

香椿可是一個好吃的植物,特別是剛發出來的嫩芽,採摘之後,可以涼拌、煎蛋,因其有一股特別強烈的味道,一部分人特別的厭惡,一部分人特別的喜歡,而薇姐本人則特別喜歡吃香椿,每年這個時間,我都會採摘一部分,用來煎蛋,或者用雞蛋在鍋中炒一下。

香椿嫩芽需要在開水中燙一遍,這樣可以有效降低香椿裏的硝酸鹽和亞硝酸鹽含量,吃起來的口感和味道也特別棒,時間控制在一分鐘即可,不宜過長時間去燙,不然會破壞香椿的營養成分。

香椿都能做什麼菜:香椿薯拌豆腐、豆皮香椿卷、香椿蘸碟、香椿炒蛋等。

2、榆錢

春分過後,榆錢已經是最後一波了,所以要抓緊時間採摘,採摘之後,可以的蒸、炒,配合着麪粉和雞蛋,也能做出一道美味的飯菜,同時榆錢本身口感是比較甜的,生吃都是完全可以的,所以説在用料的時候,應該添加一些自己喜歡的調味料,這樣榆錢吃起來味道更棒!

榆錢本身會有一些看起來比較黑的雜質,這些黑色的雜質,在農村被稱之為“榆錢屎”,所以在做的時候,一定要清洗乾淨,至少要吸上五遍,這樣可以有效清除榆錢上的灰塵,做起來的才能吃得安心。

榆錢可以做的美食:榆錢麥飯、水餃榆錢、榆錢餅、榆錢窩窩、榆錢炒蛋等。

3、槐花

清明前後碰到這6種野菜記得多摘點,錯過再等一年

槐花是槐樹開的一種花,顏色是純白色,槐樹本身帶有尖刺,所以在採摘的時候,一定要得注意安全,槐花和榆錢一樣,是可以生吃的,味道比較甘甜,每年這個時候,我都會採摘一些,做一道煎槐花,吃起來酥軟入口,大人和小孩都喜歡吃。

槐花以花苞待開時最為完美,一旦完全綻放,就不太適合吃了,所以一定要採摘槐花花苞,用清水洗淨,摘去花蒂。

槐花可以做的美食:油煎槐花餅、槐花雞蛋湯、槐花芝麻餅、槐花炒豆腐、肉末燒槐花等。

4、野蒜

野蒜是一道美味的野菜,在農村隨處可見,特徵比較突出,在一處能夠發現很多,採摘的時候應該注意不損傷頸,它營養極為豐富,最大的作用是能夠起到“殺菌”的作用,被人們的稱之為“天然青黴素”。

野蒜和大蒜一樣,可以增加味覺,吃嘛嘛香,但口味比大蒜更加的辛辣,所以當做一道配菜更為合適,不過也有也一些愛吃辣的小夥伴,總會涼拌野蒜,配着饅頭,吃的滿頭大汗,還依舊伸出大拇指,只覺得過癮。

野蒜可以做的美食:野蒜炒雞蛋、野蒜炒肉、蒜香野水芹等。

5、蕨菜

清明前後碰到這6種野菜記得多摘點,錯過再等一年

蕨菜的食用部分是未展開的幼嫩莖葉,它可以做很多種類好吃的菜,清明時節前後正是採摘的好時節,不管是涼拌、清炒、配菜,都是完全可以勝任的,它富含豐富的維生素,被人稱之為“山菜之王”,是不可多得野味。

蕨菜是不能夠長時間放置的,採摘之後要及時地進行處理,下鍋前一定要仔細清洗上邊的絨毛,在鍋中翻炒的時候不宜太久,不然會失去本來的味道,它和韭菜比較類似,炒的時間久了,吃起來就比較木訥。

蕨菜可以做的美食:涼拌蕨菜、番茄炒蕨菜、蕨菜乾炒肉、蕨菜炒雞蛋等。

6、艾草

艾草的嫩芽及幼苗是可以食用的,營養價值比較高,並且它在我國農村地區隨處可見,採摘起來比較容易,不過被很多人忽略,其實它才是真正的美味,不僅可以做成菜糰子,並且還可以做成餅。

艾草處理方法也並不麻煩,俗話説得好,“清明食艾,無災無難”,就是這個道理,把艾草打成汁液,做成愛吃饅頭或者是餅,也可以配合着雞蛋一起吃,好吃到“爆炸”。

艾草可以做的美食:艾草餃子、艾草青團、艾草煎餅、艾草湯等。

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