簡單的幾道家常菜譜,好吃不膩,美味簡單營養,家人吃的美滋滋

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杏鮑菇炒牛肉

食材:杏鮑菇200克、牛肉150克、青紅辣椒、植物油40克、鹽10克、姜3克、澱粉5克、生抽10克、香油5克、雞精1克、胡椒粉1克

做法

1、把牛肉切片,用胡椒粉、生抽、蛋清、澱粉抓拌均勻,用香油拌均勻醃製10分鐘左右,把杏鮑菇用淡鹽水侵泡洗淨多清洗幾次切片,紅辣椒洗淨切塊,姜切末

2、熱鍋涼油,油熱7成,下牛肉片翻炒2分鐘左右撈起

3、再次熱鍋涼油,油熱涼油,油熱8成下薑末、杏鮑菇翻炒均勻出香味出水分

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茄汁棒棒蝦

做法

1.對蝦剪去蝦槍、去沙線,用長竹籤由尾部插至頭頂,起到固定形態作用,以免對蝦受熱捲曲

2.鍋裏放油炒番茄醬,加一碗清水,加黃汁粉煮開

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剁椒田雞

食材:田雞3斤;剁椒兩大勺;尖椒;料酒;蒜頭3粒;薑片;雞精;生抽1湯匙

做法:

1、田雞處理好用料酒鹽醃製10分鐘,然後焯一下水。瀝乾水份備用。炒鍋爆香姜蒜,放剁椒炒香。

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廣東雞煲

食材:雞、柱候醬、醬油、蠔油、料酒、雞精、姜、蒜、青椒、蒜苗、香菜;

做法:

1、將雞用清水清洗乾淨去掉內臟,用刀剁成雞塊,建議在購買雞時,直接讓老闆給處理剁好回家只需要清洗就可以;

2、鍋中放適量食用油,加入姜蒜爆香;

3、將雞肉放進鍋裏,稍微翻炒均勻幾下,加入一勺茶雞精;這一步是雞煲的關鍵,半隻雞加一勺,一整隻雞加一勺半到兩勺;

4、翻炒到雞肉上色時準備蓋上蓋子,蓋蓋子之前加入小半碗水,不需要加太多;

5、燜煮的時間根據鍋的情況自己觀察,時間久點更入味;

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