現在慢慢入夏了，有些地方的氣温一路攀高，而有些地方氣温卻像“過山車”，很多小朋友都感冒了，而且到了夏天，孩子吃的也開始雜亂起來，貪涼，食慾差，經常會引起孩子的排便問題，有不少家長跟我吐槽，我們家孩子拉肚子都是常事了！
入夏之後，家長就要從飲食習慣上下功夫了，不管家裏條件如何，夏季帶娃都要做到“三少二多”，以免孩子變“小病秧”
夏季帶娃，牢記“三少”
1.少給孩子“捂厚實”
相信很多年輕的寶媽都聽説過“小孩無六月”，意思是，孩子不知冷熱，即便是夏天的天氣，也要給孩子捂得厚一點，這一句話兼職是紐倫，寶寶只是調節體温能力差一點，應對天氣變化的能力差，容易生病，並不是對氣温沒有感覺。而且孩子新陳代謝快，容易出汗，如果捂得太厚的話，反而更容易生病，家長可不能偏聽偏信。
2.少補大魚大肉
家長都盼着孩子能長高個，所以到了春夏長個的“黃金期”，一個個都牟足了勁，消費孩子補營養，這個出發點是好的，但是如果是大魚大肉的進補，很容易累及孩子的脾胃，孩子的消化能力是非常有限的，大魚大肉又是出名的難消化，常吃很容易給孩子造成積食困擾，讓孩子脾胃受傷。
3.運動變少不可取
現在大多數的孩子，都是沒有重返校園的，在家上網課，一坐就是一天，很少有出來活動的，上完課也是在家躺着，原本的生活習慣都被打亂了，運動量也少，孩子的體重是上來了，身體素質卻變差了，孩子們面對季節轉換，也會更容易生病。
帶娃常記“二多”，養好娃脾胃
1.常養脾胃
孩子三天兩頭的生病，就要考慮到孩子脾胃不好了，孩子在成長髮育中，對營養的需求一直增加，也需要營養消化的“後備軍”脾胃動力充足，如果吃了很多食物，這就給脾胃增加了很多負擔，孩子也容易積食。
給孩子養護脾胃，家長不妨給孩子隔三差五衝杯焦胗棘，味道微甜，孩子不會抗拒，慢慢清理孩子體內積食，促進消化，孩子的腸胃消化強了，身體才能發育更好。
2.多捂2地方
這2個地方，一個是孩子的小腳丫，一個是孩子的小肚子，雖然夏季熱，但是這兩個部位還是得捂好，這兩個部位是很容易受涼的，一不小心可能會讓孩子出現拉肚子的情況，家長一定不能大意。
入夏後，家長帶娃一定要多細心，各個方面都要傷心，多加註意才能養好孩子身體。