寶寶的脾胃很好。他臉上的三個部分看得見。很多家長不注意

俗話説“十孩九積”，説明了寶寶積食的普遍性，出現積食的寶寶脾胃功能往往都不好，出現脾胃虛弱的情況。寶寶自身消化功能還沒有發育完全，脾胃功能還很弱。

如果寶寶吃下去的東西太多，脾胃功能負擔太重了，導致消化不了，就會進一步加重脾胃虛弱的狀況，會影響孩子的食慾、消化和吸收，造成寶寶免疫力差、愛生病，嚴重的還會影響到寶寶的身體發育。

寶寶的健康問題，家長都要關注。其實，寶寶脾胃虛弱，從很多地方都能看出來，比如食慾、舌苔、肚子等等，家長也可以從寶寶臉上的這三個變化判斷寶寶是不是脾胃虛弱。

寶寶的臉，能釋放信號，告訴你寶寶脾胃好不好！

1、看嘴唇

寶寶出現了嘴唇發紅、或者發暗的情況，很有可能是寶寶的脾胃出現了狀況。

2、看鼻樑兩側

寶寶的鼻樑發青，出現了長輩常説的“青筋”、“磨娘筋”。

3、看眼袋

寶寶脾胃虛弱，眼袋周圍的變化最為明顯，出現黑眼圈、眼袋大的都是脾胃虛弱的表現。

寶寶脾胃虛弱，很容易出現積食，家長要儘快給寶寶調理，別不當回事。

一、山藥小米粥消積食

準備：山藥60g 小米50g 黃益末一勺

1、先將山藥削皮切成一小塊，再將小米淘洗乾淨備用。

2、將所有的食材放進煲裏，加入適量的水，大火煮50分鐘，再文火煮20分就差不多了。

3、把粥倒出來晾温，加入黃益末攪拌均勻就可以給寶寶喝了。

山藥、小米都是很好的健脾胃的食材，能夠幫寶寶調理脾胃，改善寶寶脾胃虛弱的情況，還能幫寶寶消除積食。

二、小兒推拿消積食

家長可以選擇中醫上的小兒推拿，時不時幫寶寶摩腹、捏脊，能有效改善寶寶脾胃虛弱的情況。

三、多運動

家長平時可以多帶寶寶下去運動鍛鍊，能夠提高寶寶的身體素質，增強脾胃的功能。