曾經，磁療牀和能量石掏空了老年人的錢包。
近十多年來，各種保健品以優美的宣傳圖、高級宣傳文、華麗的宣傳效果，吸引了數億新一代年輕人。
接下來，笑笑來給大家排排雷，談談現在市面上銷售的一些“坑人”保健食品，要乾淨，以免上當受騙
1、葡萄種子:典型的“盜取概念”
商家説:“平時吐的葡萄籽其實很有用！ 葡萄籽提取物可以抗癌、抗氧化、抗老化、吃葡萄籽粉和葡萄籽油，對健康有益~
事實上，科學家曾實驗過葡萄籽提取物，其中原花青素是天然的低毒抗氧化劑。 但是，這個實驗有“體外實驗”的前提。 現在，沒有任何證據證明葡萄種子提取物能夠在人體內抑制癌細胞，但抗氧化作用也不像業者所説的那麼不可思議。
此外，葡萄籽提取物的成分複雜，在研究更具權威性之前，建議孕婦和兒童慎重使用。
2、酶:一進口就開始失活
據業者稱，作為近年熱門的網絡“養生明星”，酶不僅有減肥的效果，還有毒美容的效果，無論是口服還是口罩，其效果都和甜瓜相當
其實“酶”這個名字是日本的舶來品，其實是我們常説的“酶”。 接下來一起復習中學的知識吧
酶的本質是蛋白質，需要在一定的温度、酸鹼度等條件下發揮活性。 除了消化酶以外，很多酶需要在細胞間或細胞內發揮作用。
而且，業者們吹天然的酶，一進口就會變成蛋白質，被胃腸道消化，被分解成氨基酸，即使不被消化，也無法到達細胞和細胞內，完全不起作用。
3、有機食品:花錢買環保主義
店裏説:“每次去超市，都有賣有機食品的人來，價格很高。 綠色，純然，吃完之後，大家都好起來了！
其實，國內外的研究表明，有機食品在營養上和普通食品一樣，味道也更差。 由於一部分有機食品過分強調天然，有機肥料減少，出來的食材當然不是“甜”的。
那麼為什麼許多老外支持有機食品呢？ 那是因為有機食品的生產過程不受污染，他們的支持是為了“環境保護”。 因此，如果有環保意識或安全意識，可以購買有機食品，但不能期待它能給予更多的營養，也不能保證財產家沒有悄悄施肥。
4、蛋白粉:沒有病就不要吃
據業者介紹，蛋白質是人體最重要的物質，平時可以補充蛋白粉提高免疫力，不怕病毒感染率
其實，蛋白質確實是人體必需的重要營養物質，但對普通人來説，平時吃的肉蛋奶可以滿足生理需要。 即使是去健身房增強肌肉的人，只要不追求完美，只要增加1個或2個雞蛋、1個雞肉就行。 商家提倡正常人不需要補充蛋白質，過量攝取蛋白質反而會損害健康，如肥胖和肝腎損傷。
但是，蛋白粉並非什麼都沒有，飲食量差，營養不良的人需要保證蛋白質的攝取。
5、海蔘:有這筆錢比買雞蛋好
據業內人士稱，海蔘優質蛋白質含量高，膠原蛋白豐富，營養温和，是美容養身的好食品
其實海蔘蛋白含量高嗎？這個故事是對的，沒有問題。 但是，高蛋白質不是好蛋白質，對人類來説，海蔘蛋白質不是好蛋白質。
海蔘蛋白主要是膠原蛋白，是不完整的蛋白質，所含必需氨基酸種類不完整，既不能維持日常生理，也不能促進發育。
膠原蛋白可以美容，對吧？ 你好，膠原蛋白廣泛分佈在人體內，不僅有皮膚，還有很多組織和器官，而且這些膠原蛋白是內源性的，即人體合成。 吃過的膠原蛋白，只要分解成更普通的氨基酸，從氨基酸的整體來看，吃蛋比吃海蔘更豐富。
6、養胃餅乾:吃零食吧
商人説:“沒時間熬粥嗎？”每天吃飯會傷胃嗎？ 你最好吃點胃餅乾吧。 不僅不會復發胃病，還可以節約烹飪時間。
其實，我們平時吃餅乾什麼都沒有，但是提倡養胃餅乾的效果是事實。 養胃餅乾的有效成分很可憐，健康食品也不計其數，但必須宣傳保健功能和療效。 養胃餅乾和普通餅乾一樣，含有大量糖蜜鹽脂，長期過量攝取對健康不利。
更重要的是，它還很貴！
7、解酒藥:不懂酒傷了肝臟
商家説“酒來了，酒量增加不能喝醉”的酒以後變成了一粒，很快就以解酒的狀態回來了！ 喝酒，幫助你成為商場的常勝將軍！
實際:酒精進入人體後，乙醛脱氫酶在肝臟代謝，每人體乙醛脱氫酶的數量由基因決定，服用藥物不會改變。 解毒劑的成分多為興奮物質、維生素、氨基酸，只有緩解頭痛的功效。 一想到“解毒劑保護身體”，就開始自由飲用，相反酒精藥變成了雙重管道，肝臟“受傷了”。8、兒童醬油:無益處，甚至有害
近年來，兒童醬油突然流行起來，據説是“無鹽添加低鈉，營養豐富，為兒童開發的”，小瓶子，價格不低，但銷售量很好。
其實，在購買兒童醬油的時候，如果仔細比較外包裝的成分表，就會發現其原料和營養成分與大人醬油幾乎沒有變化。 市售14種兒童醬油的成分測定結果表明，10種兒童醬油的鈉含量超過成人醬油。 另外，孩子醬油的營養並不一定很高，醬油在飲食中起着調味的作用，如果想用醬油補充營養的話，不是想把醬油當飲料喝嗎
所以，孩子吃和大人一樣普通的優質醬油就可以了。 請注意。 不滿一歲的孩子不要吃醬油。 2~3歲的孩子需要限制醬油。
9、黑枸杞:紫芋有沒有香味？
據業者介紹，黑枸杞花青素豐富，被稱為食品期的“軟金”，是一種天然自由基清除劑，具有美容養顏、抗癌抗老化效果
其實，被業者吹走的黑枸杞，十幾年前只不過是防風固沙的普通灌木，任何人只要不破壞植物就可以隨意摘除。 現在身體變動，一斤的價錢幾千元。
需要承認的是，黑枸杞確實是現在市售的花青素含量最高的食物，有相關研究的證據。 但是，計算價格的話，價格性能比太低了。 同樣的價格，買白薯和捲心菜的話，就能得到很多花青素！ 另外，花青素的所謂“保健作用”，正如上述的“葡萄種子”中已經敍述過的那樣，只是業者偷竊概念。
在健康養生的道路上，很多人都願意吃，但是業者利用消費者的心理，宣傳“抗癌、抗過敏、抗衰老”等效果，從而獲益良多。 其實這個宣傳已經違反了國家關於健康食品的法律規定，希望我們學會辨別真偽，培養出真正健康的生活方式