一個嬰兒出生的體重是有差別的。超過這個範圍，嬰兒的健康就會受到影響

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寶寶剛出生的時候，護士會喊出寶寶“幾斤幾兩了”，很多寶爸都會沉浸在初為父母的興奮，可能忽略這件事，其實這“幾斤幾兩”也挺重要的。

寶寶出生體重影響智商？體重這個範圍內的新生兒，智商都差不了

小徐最近特別開心，媳婦給他生個了一個大胖閨女，當時全家人都特別開心。

寶寶出生的時候，小徐挨個親朋好友報喜訊，可長輩總是問幾斤幾兩啊，弄得小徐挺尷尬的，因為自己當時沒注意，也就忘了這件事。

後來才知道，自己女兒出生的時候6斤6兩，這簡直太順了，於是小徐又炫耀一番。長輩都誇好，小徐以為是“6斤6兩”挺着好聽，後來才知道，這個斤數的寶寶是真的好！

分析

分析

正常情況下，足月寶寶出生的體重一般在5～8 斤左右。

如果低於5斤，寶寶身體各項發育會不完善，語言、智力、行動、免疫力等方面多多少少會出現問題。

如果高於8斤，容易成為“巨大兒”，孕媽也容易出現難產等問題，就連寶寶的健康也會受到影響，容易出現糖尿病、高血壓等問題。

而且根據英國研究協會的某項研究表明，寶寶出生的體重和智商成正比，也就是説出生在5～8 斤的寶寶，體重越重未來越聰明。

結合身體健康等各項因素，寶寶出生體重在6斤左右，各方面相對來説比較好。

當然體重也並不是影響寶寶智商的唯一因素，後天培養、生活環境、家庭環境等等都會對孩子的智商有影響。不過如果可以，我們還是希望寶寶出生的時候體重會在最合適的範圍內。

如果孕媽想要控制寶寶的出生體重，孕期控制自己的體重就變得非常重要。

孕媽如何控制孕期體重

1. 時刻關注體重

在孕期，孕媽每天都要量體重，觀察自己的體重。

孕早期的時候，孕媽的體重變化不會特別大，會比孕前重2~3斤。

孕中期的時候，體重會明顯增加，每週都會增加半斤到1斤。

孕晚期的時候，這個時候寶寶發育特別快，每週都會增加1斤左右，如果孕媽發現自己特別重，一定要控制飲食了。

另外，整孕期孕媽增重最好在22斤~26斤，這樣胎兒就很難出現過輕過重的情況。

2. 夜宵、零食儘量避免

總吃夜宵和零食，孕媽很容易發胖，胎兒也容易長得太大，另外，高糖、高熱量、高鹽的食物孕媽也要儘量少吃。

3. 保證“粗細均衡”

主食上孕媽不要總吃細糧，吃一些粗糧也是很有必要的，這樣不但有助於補充膳食纖維，避免孕媽出現便秘的情況，另外，吃粗糧還會補充維生素B。

4. 多種蔬果

正常情況下，我們最好進食5種蔬果，這樣才能保證攝入多種營養元素。孕媽特殊，最好多吃兩種，也就是每日最好吃7種蔬果。

5. 合理運動

孕媽不要認為養胎就是躺着、坐着、不要能動，適當的運動對胎兒以及孕媽日後的分娩都非常有利，孕媽可以選擇在公園散散步，做一些適合孕婦的瑜伽等等。

寄語

孕媽從懷孕的時候就應該給自己做一份規劃，比如哪些食物對孕婦有好處，哪些食物對孕婦有害，什麼時候吃什麼東西等等。

孕期的時候，孕媽也應該根據自身情況，制定一份簡單的飲食計劃，規定一下進食量，儘可能按計劃實施，控制體重，保證健康。

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