春天真的是一個十分美好的季節，春回大地，萬物復甦，一切都呈現出欣欣向榮，這個時候對於我們人類來説，其實也是非常重要的。
經過一個冬天的休整，身體的各項功能會在春季的時候有所復甦，所以這個季節更加應該注重養生，多吃一些能夠幫助我們養生的食物，那麼究竟哪些食物適合春季養生呢？讓我們來看一下吧。
第1種食物就是春筍。這種食物正是這個季節長出來的，所以在春季吃是再合適不過了，而且這種食物可以幫助我們有效地疏通血管，還能夠減少脹肚。所以大家在春季的時候不妨多吃一些。我們可以用春筍來炒肉，非常的美味。
第2種食物是櫻桃。這種食物非常甜美，深受大家的喜愛。而且這種水果不僅味道好，還能夠起到祛風，益氣的作用。
第3種食物是蘿蔔。如果在春天出現胃不舒服的情況，不妨吃一些蘿蔔，它能夠幫助胃腸更好的運作。用蘿蔔煲湯是非常美味的。
第4種食物是豆芽。這種食物不僅能夠解毒，還能夠潤燥，是很適合春天吃的。
上面這些食物適合於春季養生，大家不妨嘗試一下。