香菜的好處你瞭解多少？喜歡吃香菜的人，3大好處讓你樂開懷

香菜，也叫蕪荽，

是一種比較常見的蔬菜。同時，因為它可以給食物增加顏色，它經常出現在我們的生活中作為調味品，但香菜被很多人厭惡，因為它的味道，味道讓很多人感到不愉快和噁心。甚至還有一個“反香菜聯盟”，但是有些人非常喜歡吃香菜，因為香菜是一種對人體非常有益的蔬菜。

1.可以保護視力

眾所周知，胡蘿蔔可以保護視力，因為它含有維生素A和胡蘿蔔素，而香菜也含有這兩種元素，而且胡蘿蔔素可以轉化為維生素A，所以吃香菜是完全沒有問題的。

2.增強免疫力。

強大的免疫力是非常重要的。它能有效地抵抗外來病毒的入侵。香菜還含有維生素C，可以增強人體的免疫力，維生素C對膿毒症也有很強的治療作用，所以不容易得膿毒症。

3.温暖胃。

有時胃痛不是因為吃了什麼東西疼，而是因為你的胃總是冷的，因為你無法調整它，所以胃病經常發生。切碎的香菜和姜可以讓你保持温暖，經常吃的話對你的胃和身體很有幫助。