既然我們的身體只有一個，何不先學會養生

我們來到這個世上，從小父母以及社會就教育我們：要學會一門養家餬口的技術，不然以後怎麼生活？是，很對。但是我們更應該知道，我們無論幹什麼都是這個身體在幹，而且這個身體僅此一個，要是我們不懂養護自己的身體，萬一出了問題，把自己託付給與自己不相干的醫生，即使醫生盡心盡力，有時也不能完全把已入膏肓的病拿掉，豈不把我們此生的幸福快樂葬送了嗎？

我們不是急功近利的淘金人，我們不是超越極限的登山探險者，我們更不是自我磨礪的苦行僧，我們是穿着五顏六色衣服，眼中閃着靈光，大聲嘻鬧玩耍的孩子。我們只要有一個健健康康的身體，快快樂樂過一生就心滿意足了。

可是許多人心裏從來沒把自己的身體當回事，滿眼都是感知所及的身外之物。於是他們就飲食不節，起居無常，豈知這些不良習慣正助長着疾病的發生，傷害着自己的身體。並且把健康説成是醫院儀器檢測結果的正常。熟不知身體裏的隱患正在悄悄萌芽，有的潛伏期是幾年，十幾年，一旦身體無法應付這惡劣因素，防線崩潰，於是疾病如洪水般傾瀉而來，此時我們再後悔，為時已晚！

很多人平時對自己的身體麻痹大意，得了病強忍着痛苦又着急忙慌的病急亂投醫，有時把"症″治了，"病″還在。每天生活在痛苦之中，這樣的人生還談什麼樂趣呢？

既然我們知道世上沒有賣後悔藥的，為什麼不防患於未然。學會養生，把自己的唯一身體先養護好，然後再去好好生活呢？都知道"上工治未病″，上工往往能發現疾病的潛伏期，並扼殺它，確保身體提前恢復正常。可是，"上工″去哪裏找？醫院的門診專家就那幾個，掛個號都費勁，況且他又不是咱的私人醫生，也不能知道咱的生活習性及何時有隱患。所以他們也不是"上工″。只要我們學一些養生知識，我們自己就是"上工″。我們不必驚歎醫生的神奇醫術，他們也是憑藉經驗推測你的疾病，你的身體狀況你比醫生更明瞭。

我們的身份最適合做自己的"上工″，我們也自封為"上工″。那麼我們就做一個名符其實的"上工″。學習身體的語言，瞭解自己先天的體質，再學一些應對法則，"揚長避短，引強濟弱″。平時多巡查自己的經絡穴位，因勢利導。再加上鍛鍊一些對自己體質有益的功法，就能橫掃一切對身體有害的污穢病毒。管他什麼"千江有水千江月″，我只獨自"萬里無雲萬里天″。