夏天吃桃子要謹慎，4個誤區要避開，吃錯就是“沒病找病”

現在是桃子成熟的季節。許多人非常喜歡吃桃子。它味道鮮美，營養豐富，種類繁多且價格便宜。桃子既美味又營養，是某些人最喜歡的新鮮水果之一。但是吃桃子也需要謹慎。應避免4種誤解。如果吃錯了，就不會有疾病！

桃子絨毛會引起過敏，因為桃子的表面有一層絨毛，如果僅用清水清洗，絨毛就無法洗淨，並且身體內部會對這種絨毛產生過敏反應，這表明桃過敏症狀。

一次不要吃太多。儘管桃子營養豐富且味道更好，但在吃桃子時必須注意適量。儘管“桃子養人”，但不要成為“桃子害人”。吃太多的桃子會產生熱量，從而導致過熱。此外，桃子還含有很多果膠。如果吃得太多，也會增加胃腸道負擔。

糖尿病患者不宜吃桃子。桃子的糖含量高。每100克桃子7克。如果您不吃過量，會導致血糖和尿糖迅速升高，從而加重病情。

腸胃功能較弱的人不應吃桃子。桃子含有很多大分子物質。吃桃子會增加腸胃負擔，並引起腹痛和腹瀉，因此不適合食用。另外，最好不要給嬰兒喂桃子。