板栗配它，一個禮拜以後，視力變好了，營養也補充了，早知早好

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今天的健康話題是：板栗配它，一個禮拜以後，視力變好了，營養也補充了，早知早好

【板栗配上豬肉的好處】

促進發育?

豬肉中含有大量的蛋白質，而板栗也含有蛋白質以及鈣、磷、鐵、鋅、鉀等多種微量元素，可以為生長髮育提供足夠多的營養，進而促進生長髮育。?

保護視力?

豬肉、板栗中的維生素A含量較多，而維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，因此豬肉和螃蟹一起食用可以保護視力。?

補充營養?

板栗和豬肉中蛋白質含量豐富、並且含有不飽和脂肪酸、礦物質等營養成分，因此適當食用板栗和豬肉可以補充機體所需要的營養。

你喜歡吃板栗嗎？

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