農村常見一野菜，排除體內濕氣，呵護子宮健康，遠離婦科炎症

馬齒莧中含有豐富的蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等多種營養物質，中醫認為馬齒莧具有清熱解毒、消腫止癢等功效，其中的有效成分對於常見的真菌具有一定的抑制作用，能保護子宮，遠離婦科炎症。

馬齒莧有良好的利水消腫的功效，其中含有豐富的鉀元素，鉀元素進入人體可以幫助排出體內多餘的水分，緩解身體水腫的症狀，祛除體內的濕氣，讓人顯得更精神！

馬齒莧有美容養顏的功效，因為馬齒莧中含有維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維、果膠等營養物質，這類營養物質可以抵抗體內氧自由基，抑制氧化反應，減少肌膚色素沉着，幫助祛除色斑，延緩衰老。

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