女性再沒錢,4種食物都要吃,能使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑
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田七花
田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分,性味甘涼,具有清熱排毒、平肝降壓的功效,特別適用於頭昏目眩、高血壓和急性咽喉炎等情況,在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用,能夠平和肝陽過剩,避免由於肝陽過剩而導致肝經部分失去平衡。
洛神花
洛神花又名玫瑰茄、洛神葵,是錦葵科木槿屬的一年生草本植物,廣佈於熱帶和亞熱帶地區,原產於西非、印度,十分美麗,有“植物紅寶石”的美譽。能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用,能降血壓,並具有清熱解暑、祛斑養顏、延緩衰老等功效。
西紅柿
西紅柿除了含有豐富的維生素C外,還富含一種叫番茄紅素的強抗氧化劑,番茄紅素具有降低人體患癌症和心臟病風險的作用。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。西紅柿中的抗氧化性,可以幫助身體減少自由基對身體的損傷。能夠及時排出身體代謝的毒素垃圾,保護心臟的健康。
茉莉花
茉莉又名茉莉花,原產印度、巴基斯坦,我國宋代時期已引種,目前廣為栽培。它的葉子翠綠,花色潔白,香氣濃郁,受到眾茉莉多人之喜愛。其花具有養生保健和美容功效,路人皆知,日常生活中人們常用其花瓣做成各種養生美食及飲品,像茉莉花雞片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖飲、茉莉金桔飲等等。不同吃法有着不同的養生功效,但總體來説有強身健體、疏肝解鬱、健脾和胃、理氣止痛、滋陰降火等作用。一般人羣皆可食用,對身體健康無疑有很大好處。