6歲孩子積食，1年不長個，勸家長：3種傷脾食物，少往娃嘴裏塞

由於孩子的脾胃相比成人的較脆弱，稍有不慎，就可能會損傷到孩子的脾胃健康，若是長此以往不加註意，還會導致營養不良，影響孩子的生長髮育。

案例：

要問陽光幼兒園，誰最聰明可愛，沒有一個小朋友不知道的，都會異口同聲的説是彤彤，年僅6歲的彤彤是整個幼兒園的驕傲。

年前的市級幼兒園興趣愛好比賽，彤彤獲得了“雙冠”稱號，不僅唱歌獲得了第一名，連繪畫也是，從那以後，她就成了整個市級幼兒園小朋友學習的標杆。

但是，最近彤彤回到家總是氣鼓鼓的，爸爸媽媽問她什麼也不説，夫妻倆就趕到學校問個究竟。

通過跟老師瞭解才知道，原來這幾天班裏有幾個小朋友老是嘲笑彤彤個子矮，不説不知道，這才發現彤彤比同齡人至少矮了半個頭。

夫妻倆趕緊帶女兒去看醫生，醫生經過了解發現是彤彤飲食極其不規律，並且愛吃油膩食物，這無疑給脆弱的脾胃雪上加霜。

6歲孩子積食，1年不長個，勸家長：3種傷脾食物，少往娃嘴裏塞

1、甜食

許多人都喜歡吃甜食，小孩子也不例外，比如，蛋糕、巧克力、糖果等，吃這類食物，會促使大腦分泌大量的多巴胺，讓人心情變得喜悦。

特別是有些家長，喜歡哄孩子時，用甜食作為獎勵，激發孩子完成一些事，但是，時間久了，吃太多的甜食，會嚴重損害孩子的脾胃。

因甜食中含有大量的糖分，體內攝入過多就會轉化為脂肪堆積在體內，與此同時，還會減緩腸胃蠕動，加速體內濕氣的形成。

2、寒涼食物

通常到夏天的時候，都喜歡吃一些涼爽的食物來解暑，感到比較涼爽，但是，若是到天氣轉涼，吃過多涼食，就會給脾胃增加不少負擔。

涼性食物會嚴重損害脾胃對食物的運化功能，還會逐漸降低腸胃的蠕動能力，誘使積食的發生，如寒性水果，火龍果、梨等。

3、肉類

肉香俘虜了不少孩子的心，一旦喜歡上，一般都是有求必應，大部分家長認為孩子在發育階段，需要長個子。

其實，孩子的消化功能比較弱，肉類不容易被消化，會給腸胃道加重負擔，吃的太多，就會食物堆積在腸胃內，促使積食出現。

孩子積食後，身體會有6種典型表現：

1、便秘：許多孩子排便時會出現異常現象，要麼稀溏，要麼乾結，甚至有時候會出現便秘的現象。

2、腹瀉：小肚子鼓鼓的，大便不成形，經常腹瀉。

3、食慾差：不喜歡吃飯，自己喜歡吃的食物，也吃的很少。

4、狀態不好：缺乏活力，愛瞌睡，總想讓抱抱。

5、睡眠不踏實：愛翻來覆去，偶爾啼哭不止。

6、經常發燒：缺乏抵抗力，經常性的生病。

一旦發現孩子積食，儘早調理，日常注意好3點

1、食補維生素—甜中樂素

孩子出現積食多數原因是因為飲食所致，因此，想要幫孩子消除積食，還是需要從飲食上入手，抓住根源，才能解決掉問題。

建議：家長平時可以給孩子吃一些甜中樂素，酸酸甜甜的，就像讓孩子吃糖果一樣。但是甜中樂素卻是實打實的中藥炮製而成。

所含有的麥芽，山楂，雞內金，山藥等物質，能夠很好的促進腸胃蠕動，消散食物，清理積食，保證腸胃正常運轉。

另外，還搭配了一些葡萄糖、乳糖、鋅、股膠原蛋白肽等孩子身體發育所需的必須物質，能夠很好的幫助孩子茁壯的成長。

讓孩子吃嘛嘛香，脾胃吸收的好，個子自然也就長的高了。

2、注意睡眠

俗話説''胃不和則寢不安''，當孩子出現積食時，就會影響睡覺，有一些孩子在牀上來回翻騰，有些哭鬧不止。

發生這類情況，就需要家長注意區分了，當孩子餓了也會哭鬧，然而，當媽媽在身邊，哭鬧的動靜就會改善。

有積食的孩子來説，就算是餵母乳孩子也不會吃，依舊會哭鬧不止。

3、注意保暖

孩子年紀尚小，身體抵禦寒氣的能力還比較弱，特別要多注意保暖。

若是天氣轉涼，孩子都特別的愛動，穿厚一點的衣服，來回跑的時候就容易出汗，孩子就嚷着脱衣服。

這時候一定不要讓孩子脱衣服，可以把釦子解開，坐下來休息一下，出去的時候穿衣服，否則寒氣就很容易進入到身體內，加重體內的濕氣，影響到脾胃的健康。