女人不想老的快，臉上爬滿皺紋，3種食物，保護心血管，抗衰老

草莓

草莓是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。草莓是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。

菠蘿

菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些音樂家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和台詞。

黑莓

研究發現，黑莓提取液有助於改善平衡能力、協調能力和記憶力。黑莓的抗氧化和抗炎特性是其保健功效的關鍵。黑莓還有助於促進大腦神經元之間的相互交流，提高腦力。