濕熱煩悶的夏天即將過去，秋高氣爽滋補季，養生茶一定要喝起來。積累了一個夏天的濕氣，一定要排除，不然冬天很容易傷風感冒。長期吹着空調的上班族，不僅運動量少、排汗少、節食減肥飲料不良，長年累月毒素積壓在體內，等爆發再想着去養生就晚啦！
秋季排毒不僅能夠保持健康的身體，改善長斑、暗黃、生痘肌膚有很大的效果呢。很多天然的茶飲和食物，相對於那些名貴的護膚品要來的更直接，畢竟食補很重要！小編也是採訪了幾位愛喝茶的妹子，長期喝下來效果真的很棒！
檸檬茶
以前的女生不愛喝這種特別酸的茶，久而久之被奶茶替代，其實對身體造成肥胖不説，健康也是有很大影響的！養生的重要性越來越被重視，檸檬茶的受歡迎主要是它有着天然的維生素C，含量高不僅美白效果出眾，而且可以改善皮色暗沉，長痘，給身體排毒的效果也是非常好呢~
紅棗枸杞茶
紅棗枸杞茶，要喝還是自己做的比較放心，小編很不喜歡買一些袋裝的成品，動手也非常簡單健康。精選新疆綠色大棗，產地純正很重要，沒有任何複雜的加工過程，吃起來就是好。簡單的兩顆大棗撕成片，加入一些枸杞子、蜂蜜，健康的養生茶就出來啦~
枸杞茶
枸杞紅棗茶的功效主要是補氣血，美容養顏，潤膚。暖宮的效果很棒，女人的子宮和卵巢很容易衰老，它們的一旦衰老最直接反應的就是面部肌膚和身體，所以保養很重要。上好的無硫化無農殘的枸杞子，寧夏特產品質看得見，每天泡一杯養生第一步~
蜂蜜
清晨一杯蜂蜜水，或者當做紅棗茶輔料，但前提是蜂蜜一定要好！市面的蜂蜜品牌太多，真正純天然的蜂蜜怕是少之又少，所以小編推薦這款，自己常喝，價格稍貴不過口感和養生效果深有體會。蜂蜜是便攜裝，上班旅行都可以！純天然也是椴樹結晶蜂蜜，活性酶超高，排毒養顏必備~
綠茶
秋季養生排毒，綠茶一定要喝，首當其衝的就是長期面對電腦的上班族，它一定的防輻射指數，常喝對身體太有用啦！綠茶不僅含有大量的活性茶多酚，而且對於改善面部痤瘡痘痘超有用！養顏潤色防輻射必備~
金銀花茶
大多人都知道菊花茶，但很少有人會喝金銀花茶，但是人家可是入藥級茶飲，清熱解毒方面有着奇效，所以秋季乾燥喝起來正合適。女生很少知道它還有消炎美容的作用，對於修復受損細胞和皮膚有着很大幫助，消除痘痘就更不用多説啦，精選封丘上等金銀花，簡單烘乾入罐，綠色無添加~
苦瓜茶
苦瓜茶一直以苦著稱，但是保留了苦瓜的所有營養價值，豐富的維C和活性酶對皮膚增加彈性保持紅潤光澤又奇效。而且天生的苦滋味，對於消食解膩和減肥瘦身也有幫助，清心明目效果顯著，秋季養生一定不要忘記喝哦~
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