湿热烦闷的夏天即将过去，秋高气爽滋补季，养生茶一定要喝起来。积累了一个夏天的湿气，一定要排除，不然冬天很容易伤风感冒。长期吹着空调的上班族，不仅运动量少、排汗少、节食减肥饮料不良，长年累月毒素积压在体内，等爆发再想着去养生就晚啦！
秋季排毒不仅能够保持健康的身体，改善长斑、暗黄、生痘肌肤有很大的效果呢。很多天然的茶饮和食物，相对于那些名贵的护肤品要来的更直接，毕竟食补很重要！小编也是采访了几位爱喝茶的妹子，长期喝下来效果真的很棒！
柠檬茶
以前的女生不爱喝这种特别酸的茶，久而久之被奶茶替代，其实对身体造成肥胖不说，健康也是有很大影响的！养生的重要性越来越被重视，柠檬茶的受欢迎主要是它有着天然的维生素C，含量高不仅美白效果出众，而且可以改善皮色暗沉，长痘，给身体排毒的效果也是非常好呢~
红枣枸杞茶
红枣枸杞茶，要喝还是自己做的比较放心，小编很不喜欢买一些袋装的成品，动手也非常简单健康。精选新疆绿色大枣，产地纯正很重要，没有任何复杂的加工过程，吃起来就是好。简单的两颗大枣撕成片，加入一些枸杞子、蜂蜜，健康的养生茶就出来啦~
枸杞茶
枸杞红枣茶的功效主要是补气血，美容养颜，润肤。暖宫的效果很棒，女人的子宫和卵巢很容易衰老，它们的一旦衰老最直接反应的就是面部肌肤和身体，所以保养很重要。上好的无硫化无农残的枸杞子，宁夏特产品质看得见，每天泡一杯养生第一步~
蜂蜜
清晨一杯蜂蜜水，或者当做红枣茶辅料，但前提是蜂蜜一定要好！市面的蜂蜜品牌太多，真正纯天然的蜂蜜怕是少之又少，所以小编推荐这款，自己常喝，价格稍贵不过口感和养生效果深有体会。蜂蜜是便携装，上班旅行都可以！纯天然也是椴树结晶蜂蜜，活性酶超高，排毒养颜必备~
绿茶
秋季养生排毒，绿茶一定要喝，首当其冲的就是长期面对电脑的上班族，它一定的防辐射指数，常喝对身体太有用啦！绿茶不仅含有大量的活性茶多酚，而且对于改善面部痤疮痘痘超有用！养颜润色防辐射必备~
金银花茶
大多人都知道菊花茶，但很少有人会喝金银花茶，但是人家可是入药级茶饮，清热解毒方面有着奇效，所以秋季干燥喝起来正合适。女生很少知道它还有消炎美容的作用，对于修复受损细胞和皮肤有着很大帮助，消除痘痘就更不用多说啦，精选封丘上等金银花，简单烘干入罐，绿色无添加~
苦瓜茶
苦瓜茶一直以苦著称，但是保留了苦瓜的所有营养价值，丰富的维C和活性酶对皮肤增加弹性保持红润光泽又奇效。而且天生的苦滋味，对于消食解腻和减肥瘦身也有帮助，清心明目效果显著，秋季养生一定不要忘记喝哦~
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