哄孩子睡覺的3個誤區,你可能都全中了,難怪寶寶會發育不良

哄娃睡覺可以説是絕大多數家長的噩夢，特別是剛剛出生沒多久的孩子，一到晚上，精力就出奇的好。往往全家出動，都不一定能把孩子哄睡着，因此令很多新手家長感到頭痛，不知道該如何是好？

同事老李最近就因為哄孩子睡覺的問題，每天頂着黑眼圈上班，甚至開會開着，就不自覺的睡着了，所以領導對老李非常不滿。

這也讓老李感到非常無奈，因為他家小孩在睡覺的時候，每天都要哄很久，才能哄睡着。有的時候，好不容易把小孩給哄睡着了，但因為不小心發出了一些響聲，導致小孩被驚醒，又得重新再哄。所以老李每天都感到非常疲憊，沒想到孩子竟然那麼難帶！

那麼有老李這個問題的家長很多，事實上，很多家長之所以要花費很多時間哄孩子睡覺，其實和家長錯誤的哄睡方式有關。所以才使孩子每天晚上的入睡非常困難，也讓家長們感到頭痛。

那麼究竟有哪些哄睡方式是錯誤的呢？而這些錯誤的哄睡方式，又會帶來哪些問題呢？下面就帶各位家長具體的瞭解一下。

有哪些哄小孩睡覺的方式不正確？

做父母的，自然都希望小孩能快速入睡，這樣也能有些時間做自己的事情。但是很多家長卻不知道，自己在哄小孩入睡的時候，使用的方法並不正確，所以導致哄睡時間無限延長。那麼有哪些哄小孩入睡的方式是錯的呢？

1、抱着小孩哄睡覺

很多老人在帶小孩的時候，特別喜歡抱着他們，覺得小孩在自己懷裏的時候，往往是最安靜的時刻。所以在哄孩子睡覺的時候，也會採用抱着哄的方式。

但事實上，抱着孩子哄他們睡覺這個方式並可取，因為這會給孩子帶來很多問題。而且孩子在這種情況下被哄睡着的話，如果產生了依賴感，往往會很難再通過其他方式被哄睡着。

2、邊餵奶邊哄睡

有的媽媽在哄孩子睡覺的時候，喜歡一邊喂寶寶喝奶，一邊哄他們睡覺，認為孩子喝奶喝飽了或者喝累的話，也就自然而然的睡着了。但是家長卻不知道，哄孩子睡覺的時候，如果孩子還保持着喝奶狀態，其實會給孩子帶來許多問題。

例如孩子在睡覺的時候，如果口腔裏面，仍然有東西的話，就很容易會使孩子出現呼吸不暢的情況，甚至有可能會導致孩子出現窒息的問題。

而且孩子邊喝東西邊睡覺的話，會使孩子在睡覺的過程中，腸胃道仍然保持工作狀態，這對孩子睡眠而言，並不是特別的好。

3、開着燈哄睡覺

有些家長在哄小孩睡覺的時候，喜歡在旁邊開一盞小夜燈，認為這樣會比較方便。甚至在孩子睡着以後，小夜燈也不會關上，方便他們在晚上查看孩子的情況。

但事實上，家長在哄孩子睡覺的時候，如果孩子旁邊光線比較亮的話，其實會影響到孩子的生長髮育。

因為孩子在黑暗環境入睡時，身體會分泌出生長激素，讓孩子維持正常的生長髮育。但如果一直開燈睡覺的話，就會影響到孩子正常生長，甚至會使孩子出現早熟的情況。

錯誤的哄睡方式會帶來哪些問題？

1、會使小孩正常作息受到影響

家長錯誤的哄睡方式，其實會給孩子作息帶來一定影響，這在《新生兒幼兒護理百科》裏面也曾經提到過。

錯誤的哄睡方式，可能會使孩子在夜間頻頻醒來，這就使得他們本該一覺睡到天亮的作息出現紊亂。同時也會使孩子的正常睡眠時間受到影響，甚至帶來一些比較負面的問題，例如會讓孩子的正常生長出現問題，又或者出現白天睡覺、晚上鬧覺的情況。

2、會使小孩變得難以自主入睡

家長在哄睡的時候，如果使用的方式不當，使孩子依賴上了家長的哄睡，就很容易使孩子出現自主入睡障礙的問題。

例如家長喜歡抱着孩子哄睡覺，又或者每天夜裏都陪着孩子一起睡覺。這雖然能夠在一定程度上，對孩子入睡起到幫助作用，又或者給孩子心理起到一定的安慰效果。但如果孩子對此產生了依賴，那麼想讓孩子自己獨立入睡的話，其實會變得非常困難。

這其實會給孩子今後的健康心理帶來一些負面影響，例如隨着孩子年齡的增長，需要分房睡的時候，孩子對家長的依賴度，可能會比別的孩子要高。

3、會使小孩骨骼發育受到影響

孩子在剛剛出生的頭幾個月裏，骨骼是沒有發育完全的，甚至小孩的頭蓋骨還處於生長狀態。所以家長的錯誤哄睡方式，很容易使孩子的骨骼正常發育受到影響，甚至有可能會出現畸形、錯位的情況。

鄰居家的小孩就是這樣，他在小的時候，每天都被奶奶抱在手裏哄睡着。後來隨着年齡的增長，後腦勺有一道非常明顯的凹陷，這就是當時一直被抱着的結果，而且難以進行糾正，非常影響個人形象。

4、會使小孩臉部以及口腔發育受到影響

有的寶寶在睡覺的時候，喜歡嘴裏包着東西睡，或者邊吃奶邊睡。這不僅容易使孩子出現呼吸受阻的問題，而且也會使孩子的臉部以及口腔發育受到影響。

特別是正處於長牙階段的孩子，他們如果長久抱着奶嘴或者其他東西睡覺的話，會使孩子的牙牀形狀出現一些變化，這對孩子臉部骨骼生長有一定影響，容易使孩子出現齙牙、下巴前凸等問題，甚至會使孩子之後的個人形象大打折扣。

家長該如何正確的哄小孩睡覺？

既然錯誤的哄睡方式，會帶來各種各樣的問題，所以家長採取正確的方法非常重要。兒童護理學博士李翰君曾經表示，孩子睡眠對他們的身體發育非常重要，所以家長一定要採取正確的哄睡方式，才能保證孩子有良好的入睡狀態。

1、儘量讓小孩獨自入睡

因為家長將孩子抱在手裏哄睡，或者在身邊陪伴着入睡，容易帶來各種各樣的問題，所以想要孩子更好的入睡，不妨讓孩子養成獨自入睡的好習慣。

這不僅能讓孩子晚上的睡眠狀態更好，同時也能更好的解決孩子長大後，所要面臨的分房睡問題。

家長可以在自己的卧室，給孩子單獨準備一張小牀，這樣既能讓孩子養成獨自睡覺的好習慣，同時也可以在夜間對孩子進行照顧，避免孩子出現一些令家長措手不及的事情。

2、儘量讓小孩睡前半小時不要進食

有的家長會習慣性的，讓孩子邊吃奶邊睡覺，但會給孩子帶來的問題有很多，所以這個壞習慣一定要戒掉。

此外，家長儘量不要讓孩子在睡覺前半個小時進食。這不僅會使孩子在晚上睡覺的時候，消化系統還要繼續工作，而且也會使孩子半夜出現排泄的問題，這對於保證他們長時間穩定的睡眠狀態非常不利。

所以家長要儘量改掉這一習慣，特別是像奶水之類的液體，最好不要讓孩子在睡前半小時到一個小時喝。

3、儘量保證小孩白天不睡覺

很多家長都會出現這樣的問題，在白天的時候，會讓孩子睡覺時間比較長，覺得這樣可以有更多時間做自己的事情。但這卻會影響到孩子的夜間睡眠，也會使家長在哄孩子入睡的時候出現障礙。

所以做家長的，最好儘量減少孩子在白天睡覺的時間，或者讓孩子在白天沒有睡眠時間，這樣能在很大程度上，讓家長的哄睡更加順利。而且家長使用這種方式，也能讓孩子在晚上獲得更高質量的睡眠，讓他們身體發育的更好一些。

4、營造一個較為良好的睡眠環境

家長們選對哄睡方式固然重要，但是讓孩子有一個較為良好的入睡環境，往往能夠起到事半功倍的效果。

因為很多孩子在出生後，他們內心的安全感，可能會較為缺失。所以他們需要家長的陪伴，或者給他們營造出一個在子宮中的熟悉環境，這往往能夠讓他們更加快速的入睡。

家長可以讓孩子處在比較熟悉的環境裏，例如在孩子四周放上一些枕頭或者靠墊之類的東西，這樣能讓孩子擁有在子宮內的緊迫感。家長也可以將屋內温度以及濕度控制好，這都能在一定程度上，讓孩子更好的入睡。

小結：

孩子睡眠問題是家長不容忽視的，因為這對孩子今後的成長，以及個人習慣的養成非常重要，所以家長要重視起來。如果家長髮現自己在哄孩子睡覺方面，存在一些問題的話，一定要及時的進行改正，這樣才能讓孩子更好的成長。