兒科醫生：孩子5歲之前，4種食物不能喂，太傷脾胃，家長要謹記

小張夫妻兩個的寶寶從出生開始體質就很弱，總是三天兩頭的就生病，家裏的藥也是從來沒有斷過。為了孩子能夠補充營養，就給孩子買了很多營養品和補品。但是孩子的體質和免疫力不見增強，一到換季或者是幼兒園其他小朋友生病的時候，自己家的孩子從來沒有幸免過。而且平時一環環境，也特別容易生病。

其實孩子正處於生長髮育的時期，抵抗力肯定是沒有成年人那麼強，生病也是常有的事情。除了一些外部的一些因素，有很多病都是吃出來的，所以説飲食很重要。脾胃是生命的源頭，一旦吃錯東西就會損傷孩子的脾胃健康。脾胃主要有消食的作用，萬一在脾胃內發生積食，時間久了以後就會演變成“疳積”。

兒科醫生：孩子5歲之前，4種食物不能喂，太傷脾胃，家長要謹記

1. 冰涼的食物

隨着夏季的到來，温度也在不斷地增高，像是一些冰飲就越來越受到大家的喜歡。大街上、超市裏，隨處可見的雪糕、冰其淋和冷飲。這些冰涼的食物對於脾胃的傷害很大，大人都不能多吃，更何況是孩子。尤其是到了夏季的時候，如果這些冰涼的食物吃地過多，會讓脾胃受涼嚴重，會導致孩子積食或者是脾胃虛弱。

2. 涼性的水果要少吃

到了現在這個季節，天氣比較熱，而且有些家長不想給孩子吃太多冰涼的零食，就會給他們買水果吃。認為水果中含有豐富的維生素，既可以幫助孩子清涼又可以補充營養。但是像是一些涼性比較大的水果也要少吃，像是西瓜、芒果等等，因為涼性比較大，吃多了以後會增加脾胃的濕氣，水濕就會難以運化，時間久了以後，濕氣就會越來越嚴重。

3. 多喝温開水，少喝冷飲

有些孩子不喜歡喝白開水，尤其到了天氣炎熱的時候，他們就會特別喜歡喝飲料、奶茶一類的飲品。這些飲料都添加了很多的添加劑，對於脾胃的傷害很大。如果家長一直讓孩子飲料代替水，遲早會傷害到他們的健康。

4. 多吃清淡的食物，少吃油膩

有些孩子不愛吃飯，專門愛吃一些零食或者是油炸食品，家長就會買很多調味品給孩子吃。無論是零食還是調味品裏面的添加劑對於脾胃傷害都很大。不但會給脾胃帶來消化負擔，還會引起積食。孩子的食慾變得越來越差，對於飯菜也會不感興趣。

孩子的脾胃健康非常的重要，如果孩子的脾胃連續不斷的出現問題，那麼孩子的發育問題就會接踵而來。所以，平日裏照顧孩子的時候，也要多給他喝1物幫助孩子消除積食，強健脾胃。孩子只有一個好的脾胃，才能夠健康快樂地成長！