洋葱也叫葱頭，是人們經常會吃的一種健康蔬菜，這種蔬菜味道鮮辣但它營養價值極高，特別是那種紫色的洋葱更是保健功效出色，人們吃了紫洋葱後能保護心血管，變成預防癌症，而且能消炎殺菌，想了解紫洋葱具體功效，想知道吃紫洋葱的好處，就看看面對它做的具體介紹吧。
紫洋葱的功效與作用
1、預防血栓
平時人們多吃一些紫洋葱能預防血栓發生，因為紫洋葱對人類心血管有明顯保護作用，而且它還是天然的血液稀釋劑，能降低血液粘稠度，並能增強身體抗凝血能力，可防止人類血液中出現栓塊。
2、預防高血壓
預防高血壓也是紫洋葱最重要的功效，而且它能讓人力過高的血壓降下來，是一種最適合高血壓人羣使用的健康食材，而那些正常人羣在吃紫洋葱以後，能吸收豐富微量元素鉀，可促進身體內鈉鹽代謝，能防止人體因鈉鹽數量過高而出現高血壓。
吃紫洋葱的好處
1、預防癌症
預防癌症降低癌症發病率是人們吃紫洋葱的重要好處，它含有的櫟皮黃素是一種天然的抗癌成分，它不但能防止人體細胞基因突變並能抑制癌細胞生長，而且呢阻止身體內致癌物質生成，人體在吸收這種物質身體抗癌能力會明顯提高，癌症的發病率也會明顯下降。
2、預防骨質疏鬆
預防骨質疏鬆增強骨骼密度也是人們吃紫洋葱的重要好處，因為紫洋葱中含有一些微量元素鈣，也還有一些促進身體對該吸收的微量元素磷，這些物質被人體吸收後，能促進骨骼發育，並能提高骨骼韌性和密度，能防止骨質疏鬆和其他骨關節疾病發生。
今天讓大家瞭解了紫洋葱的功效與作用，也讓大家知道平時吃紫洋葱對身體有哪些好處，如果想提高自己身體的健康水平，就試着多吃一些紫洋葱吧。