陳皮加一物泡水喝，排出腸道毒素，一週減掉小肚腩，瘦出小蠻腰
大家好，我是高級健康管理師，每天按時給大家講解養生健康知識，傳播正確健康觀念，讓您遠離病痛，走向健康。相信今天給大家介紹的是陳皮，關於陳皮的俗語有很多比如“一兩陳皮一兩金”“百年陳皮，千年人蔘”等，由此可見陳皮的藥用價值是很珍貴的，你還知道哪些關於陳皮的俗語，歡迎留言。現在我們一起來了解一下陳皮的養生保健作用。
陳皮有止咳平喘、降壓降脂、預防動脈硬化、抗菌消炎的功效。製作陳皮枕芯的枕頭，還有助於睡眠的，非常適合長期失眠的人羣，同時陳皮枕芯還有預防腦血栓的功效。陳皮水泡腳對預防和治療輕微的風寒感冒也有療效。用陳皮水洗頭還有養髮護髮的作用。
陳皮與生薑搭配泡水喝，特別在冬季有温暖身體的作用，暖心暖胃暖子宮，同時還具有很好的潤腸通便的作用，再配合適量的運動，不但老便秘緩解了，體重也在不知不覺中減輕了，減肥瘦身效果還是不錯的。
陳皮加生薑泡水喝您試過嗎？
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