杏仁是對糖尿病患者尤其有益,因為食用杏仁可以避免餐後血糖和胰島素水平的驟然上升。杏仁有助於調節葡萄糖的分解與吸收。
杏仁味苦下氣,且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用,故杏仁有潤腸通便之功能。
禁忌人羣:產婦、幼兒、濕熱體質的人和糖尿病患者,不宜吃杏以及其製品。
養生搭配:與紅棗搭配:紅棗和杏仁都屬於上好果品,二者搭配更有助於我們活血補血,可以養顏益氣,適合女性。
杏仁是對糖尿病患者尤其有益,因為食用杏仁可以避免餐後血糖和胰島素水平的驟然上升。杏仁有助於調節葡萄糖的分解與吸收。
杏仁味苦下氣,且富含脂肪油。脂肪油能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用,故杏仁有潤腸通便之功能。
禁忌人羣:產婦、幼兒、濕熱體質的人和糖尿病患者,不宜吃杏以及其製品。
養生搭配:與紅棗搭配:紅棗和杏仁都屬於上好果品,二者搭配更有助於我們活血補血,可以養顏益氣,適合女性。
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