哈嘍！大家好，我是你們生理健康管理的慧醫師，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都把絕大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身體健康，人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證，所以關注慧醫師，每天一個健康小妙招！所以關注慧醫師，每天一個健康小妙招！
胃是人類最重要的消化器官，幫助人體消化食物，吸收營養物質。14億中國人就有1.2億有腸胃問題，70?上是中老年人。其中，消化性潰瘍佔10?慢性胃炎佔30?56.18?網民有胃痛現象，是全世界當之無愧的“胃病大國”。胃病，也被稱為腸胃病。一般來説，胃病的高發年齡階段是在老年的時候，但是現在由於很多年輕人都不是很注意自己的身體，經常不吃飯或者隨隨便便應付一下就可以了。所以導致現在患有胃病的年輕人也是越來越多了。患上胃病以後的治療是非常漫長的，很多時候我們一不注意就會導致治療的差不多的胃病又重新病發了。
哪些人羣更容易得胃病
1、長期進食生冷，刺激，或者是不吃早餐，都容易引起胃病。
2、加班熬夜的人羣，工作壓力大、精神緊張，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。
3、吃飽就睡的人羣，有的人吃完飯就馬上入睡，注意很容易出現消化異常，造成胃部疾病。
4、餐後運動族，為了加強鍛鍊，有的人吃完飯就趕着去健身、跑步等，如此“虐待”胃，可能導致內臟供血不足，影響消化功能。建議飯後最好休息半小時以上再活動。
胃不好的人，堅持用它泡水喝，胃越來越好，胃病不來擾
天然的丁香，其中主要含有丁香油酚，鞣質，齊墩果酸等。可有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、茶飯不思、口腔異味、便不暢的腸胃困擾，長期飲食不規律，或者天生胃不好，三分靠治，七分靠養，丁香茶，被稱為植物界的“健胃劑”。每天一杯，慢慢修復胃黏膜，遠離胃病。
絞股藍民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”。具有健腸胃促進消化吸收，安神補腦等功效，長期飲用，能夠消除疲勞，讓體力和精力更加充沛。
大麥茶主要是由大麥熬製而成，它的功效是對於腸胃問題的患者可以起到益氣健胃，對於面黃肌瘦的患者，可以起到養胃的作用。茶中的主要材料在養胃，暖胃方面有很大的作用，所以每天飯後喝一杯是很不錯的選擇，經常的食用慢慢改善胃病健康。
紅棗我們都知道是補血的佳品，具有一定的補血益氣功效，紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸等物質，常吃還可以提高人體的免疫能力。除此之外，每天用紅棗泡茶飲用對於養胃很有益處，能夠有效的改善胃病，緩解胃痛，身體更加健康。