大家好，我是中醫孫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
40歲女性多吃3種食物，美容養顏、延緩衰老，早吃早受益！
龍鬚菜中含有豐富的膠原蛋白，這種物質是一種天然的美容成分，它能抑制皺紋生成，也能淡化色斑，更能清除皮膚表層積存的毒素，能讓人們的肌膚保持水嫩細滑，也能讓人們的皮膚彈性增加，既能美容養顏，也能延緩皮膚衰老。還含有海中酵素，還能清除腸道壁上積存的宿便，可以排毒清腸，刮油消脂，還能滋補身體，增強抵抗力。
菠蘿蜜幹中的微量成分，在人體攝入之後，加速纖維蛋白分解，將杜塞血液循環的纖維清除，從而減少血栓的發生概率，經常食用對動脈硬化和冠心病的預防也有作用。同時對於瘦身美容抗衰老也很有幫助。
紅毛丹這種水果中有多種維生素和一些天然的糖份，這些物質可以直接作用於人類的皮膚細胞，能促進皮膚細胞再生與代謝，經常食用可以細嫩美白肌膚，起到不錯的美容作用，另外紅毛丹中還有一些微量元素硒和一些維生素C，這兩種物質都是天然的抗氧化成分，人體吸收它們以後能清除身體內的自由基，可以延緩多種衰老症狀的出現。
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