豆腐中含有豐富的營養物質，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分;可以預防和抵制肝功能的疾病;預防和抵制老化和痴呆;預防和抵制傷風和流行性感冒;豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入，預防心血管疾病的發生。有利健康養生。
豆腐不能喝菠菜一起食用，豆腐菠菜分開食用都含有豐富的營養物質有利健康，但是一起食用就不利健康了。一起食用會導致人體無法吸收鈣元素，如果人體得不到充足的鈣元素供給，身體就會出現各種疾病，如骨質疏鬆，牙齒鬆動，骨骼變脆等等，直接威脅到身體健康，甚至發生骨折住進醫院。
豆腐和大葱一起吃同樣也會造成體內的鈣質無法被吸收利用，而體內缺乏鈣質對健康是非常不利的，不利孩子長高也不利老人骨骼健康。而如果和蜂蜜一起吃，還會造成腹瀉，尤其是本身腸胃就不好的人，更加不要這樣吃對健康危害是非常大的。
生活中經常吃豆腐對健康是非常有利的，但是和以上3種食物一起吃，對健康危害非常大。你還知道豆腐不能和什麼一起吃呢?歡迎在下方留言，和大家一起交流一下吧!