春天沒精神，不妨吃的食物，提神醒腦，活血排毒，越吃越年輕
青蒜苗中還含有大量的辣素，這是一種天然藥用成分，它的殺菌能力比青黴素還要高，多吃一些青蒜苗，儘快吸收這種辣素，能預防病原菌在人體內滋生並能消滅人體內的寄生蟲，能讓人們因寄生蟲導致的腹痛很快減輕。
建議您食用酸梅 酸梅含有一種成分，而且含量比較高，那就是枸櫞酸，這種物質能驅除使血管老化的有害物質。如果是趕夜車或熬夜覺得精神疲憊的時候，可以為自己弄一杯酸梅汁，可提神醒腦。
建議您食用花生 花生是一種功效出色的健腦食材，它能為人體的大腦補充豐富營養，並能能讓人體吸收一些煙酸和維生素B2，這兩種物質可以提高腦細胞活性增強大腦功能，也能促進智力發育提高人類的記憶力，經常食用可以讓人們變得越來越聰明。