儘管現在醫療技術發達，但是有許多疾病目前還是無法治癒的，特別是癌症，所以現在還是一個談癌色變的世界。如何才能提高身體的防癌性呢？平時可以多吃以下幾種食物。
1、茭白。纖維素的含量非常高，人體食用後會刺激腸道，加速腸道蠕動，能縮減有害物質在人體殘留的時間，有助力排便的功效，對大腸癌有很好的防治效果。
2、花菜。這類食物含有天然葉酸，人體食用的話可以加速腸道蠕動，預防便秘。還能提高人們的食慾，有助於消化的效果。
3、大蒜。殺菌消炎的功效非常好，平時多食用的話可以減少胃部細菌殘留的概率，能降低胃癌發生。如果大家平時有吃醃製食物或者燻肉臘肉的，也可以同時多吃一些大蒜，能很好的預防胃癌出現。
4、菠菜。平時常見的綠色蔬菜，跟豬肝一起煮湯的話有很好的補血功效。並且它含有多種抗氧化物，能對抗人體自由基，能預防癌症出現，特別對肺癌有很好的預防效果。
如果大家想擺脱癌症的困擾，以上幾種食物不妨多吃一些，這些食物都是天然的抗癌高手，平時多食用的話，健康更有保障。