吃水果身體好？醫生坦言：這幾種水果少喂孩子吃，容易影響發育

所有家長，一致的認為多吃水果和蔬菜好處多，所以從小鼓勵孩子多吃水果，甚至當飯吃也沒事，家裏也不斷買各種“稀罕”水果。然而，雖然水果的營養價值很高，含有很多維生素可以補充水分和營養，但並不是所有水果都適合孩子吃，大部分水果性質寒涼，孩子稚嫩的腸胃如果吃過多水果，很容易造成寒氣侵入，因為各種胃腸問題。

而且寒氣屬於外邪，如果在孩子體內積攢過多不能排出去，各種健康問題就隨之而來了，到時候孩子身體瘦弱抵抗力也會下降。過年那幾天，表姐就給5歲的小外甥買了很多榴蓮，也沒節制孩子吃，結果小外甥上吐下瀉了兩天，現在腸胃變得十分虛弱，肉嘟嘟的小臉都變得瘦、蠟黃蠟黃的。吃水果身體好？醫生坦言：這幾種水果少喂孩子吃，容易影響發育

1、橘子橘子有一股特殊的香味，而且方面剝皮，很多大人孩子都喜歡吃，像是市面上常見的冰糖橘，含糖量高，口味非常甜，而且個頭小，不知不覺就會吃下一大堆。然而，橘子是是非常容易上火的水果，現在這個時節，過量的食用容易引起孩子口腔潰瘍、便秘，還會增加腸胃負擔。空腹吃的話還會刺激胃粘膜，造成脾胃損傷。

2、芒果芒果屬於熱帶水果，而且營養豐富口味獨特，很多人都喜歡吃。但是芒果是比較容易過敏的水果，之前沒吃過芒果的孩子，2歲以內的小寶寶，一定從少量開始嘗試，就算孩子愛吃，也要控制進食量，不然可能導致紅疹、牙齒痠痛，如果孩子脾胃本身比較弱，吃多了芒果還會舌苔增厚，上火積食。

3、榴蓮榴蓮作為水果之王是很多人喜歡吃的水果。因為熟透的榴蓮比較柔軟細膩，很多寶媽會弄成泥喂孩子。但是榴蓮的營養非常豐富屬於脂肪比較高的水果，孩子吃了不容易吸收還會造成腸胃不適，如果吃得多了造成積食不但對身體無益還會造成傷害。

4、青棗青棗含糖量非常高，對於愛吃甜食的孩子特別對胃口。但是因為它的果皮比較厚，不容易消化，纖維硬度比較高容易對幼兒的腸胃造成劃傷。而且青棗吃多了容易鬧肚子，因為它的形狀是圓形的，如果大人不注意也容易造成噎嗆。最好是蒸熟了揭皮去核後再給孩子食用。

5、菠蘿一到吃菠蘿的季節，走在街上也會有很多菠蘿的清香，但是菠蘿裏面含有一種刺激口腔粘膜的物質，孩子吃了很容易會過敏。而且菠蘿的味道比較酸，對於孩子尚未發育好的腸胃也會受到刺激造成紊亂。這樣直接影響孩子對其他食物的消化和吸收。造成營養不均衡容易生病。如果孩子喜歡吃可以做成熱菜這樣對孩子腸胃傷害比較小。

以上幾種食物兒科醫生也建議家長要控制孩子食用，不加限制地食用不但不會增添營養，還會影響其他營養物質的吸收。