全天下的父母都希望自己的孩子可以身材高挑，最好在個頭上就可以“領先一步”。但孩子的身高除了很大程度上受父母身高的影響，還和頭型有關。
孩子頭型能預測未來身高？有科學依據：
小陳當初剛生下老大的時候，只要一看到孩子大大的腦袋，就忍不住唉聲嘆氣，忍不住的想起那句“大頭大頭，下雨不愁，人家有傘，我有大頭。”她害怕孩子長大後因為頭大被別人嘲笑，可婆婆看見孩子的大頭特別開心還告訴小陳：“孩子頭大，以後保證不低，頭大挺好的。”她曾經覺得是婆婆在安慰她，沒想到如今老大的個頭真不低，她也終於笑逐顏開。
看頭型居然還能看出身高，很多人可能覺得荒謬，但確實如此，畢竟人的身材是有一定的比例的，如果孩子頭又大又圓，長大後的個子肯定矮不了。那除此之外，影響孩子身高的因素還有哪些呢？
1飲食營養搭配
想要長高，肯定需要多補充蛋白質，鈣和維生素D，像牛奶、魚類以及蛋類這種高蛋白的食物，一定要讓孩子多吃。每天攝入350g到500g的牛奶，可以促進骨骼發展，所以想要長高，每天記得讓他們喝一袋奶。
此外，新鮮的果蔬中藴含豐富的維生素D，也有利於促進孩子身高。如果可以定期攝入粗糧，注意飲食搭配，儘量保證每日攝入的營養豐富且多樣，那他們長大後肯定矮不了。此外，還要注意這些阻礙骨骼發育的食物儘量讓他們少吃，如含糖量高的食物以及一些含有各種添加劑的垃圾食品，油炸食品等。
2適當運動
現在，很多孩子長期窩在家裏玩手機，別説户外運動，有時動都不動。時間久了，不僅身體抵抗力會下降，身高也很可能會停滯不前。即使他們每天吃得很豐富，也無法消化吸收這些營養。因此，家長要讓孩子放下手機，多帶孩子做一些運動，減少靜坐的時間。
畢竟想要孩子長得高，户外運動肯定少不了，尤其是一些跑跳類的運動，對孩子的身高有着意想不到的好處。如打藍球、跳繩等運動，都可以幫助孩子長高，在户外運動就可以多曬太陽，可以有利於鈣的吸收。
3充足的睡眠
生長激素有利於兒童的生長髮育，而它分泌的高峯在晚上10點到凌晨1點，如果在這段時間，孩子處於深入睡眠的狀態，激素就可以大量分泌，這樣就有利於孩子的生長髮育。可如果在這個階段，孩子沒有入睡或者睡眠質量太差，那肯定會對他們的身高有影響。
所以，想要孩子長高，一定要讓他們早點上牀睡覺，保證充足的睡眠時間和優質的睡眠質量，除了利於增高，還可以提升他們的智力。有一些“狡詐”的孩子，雖然按時上牀了，卻偷偷在被窩裏玩手機，所以家長要把電子產品都收走，不要讓它們妨礙孩子們睡覺。
有時，孩子的身高會成為家長的心病，他們用盡各種方法卻收效甚微，最後可能會讓孩子有很大的心理負擔。幫媽覺得孩子有個高個子固然很好，可矮個子也不一定會低人一等，所以父母只要把能做的努力都做了，剩下的就不必強求了，一切順其自然就好。