秋冬季節,經常讓孩子吃這6種水果,幫孩子提高免疫力少生病

炎熱的夏季終於過去了,如今秋季來臨,天氣變涼,感覺有點冬天的寒冷了,並且還有着“秋老虎”肆虐。忽冷忽熱的天氣,很多寶寶在這樣的季節變化下,一個不小心,就容易感冒咳嗽腹瀉。其實,如果寶媽寶爸在立秋後,多讓孩子吃這些水果,可以幫孩子提高免疫力少生病。

秋冬季節,經常讓孩子吃這6種水果,幫孩子提高免疫力少生病

秋梨

秋梨是一種非常温和的水果,也是秋季非常適合孩子吃的水果。秋梨生津止渴、清熱降火。孩子多吃秋梨,可以應對秋季乾燥的天氣,預防孩子呼吸道疾病。如果孩子有感冒咳嗽,用秋梨熬湯治療寶寶咳嗽是非常不錯的。非常管用。秋天,寶媽可以經常弄給寶寶吃。

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蘋果

蘋果素有健康果之稱。不僅營養豐富,味道鮮美,一年四季都可以吃到酸甜可口的蘋果。蘋果中富含多種營養物質,對於孩子營養補充非常好。並且多吃蘋果,還可以增強孩子抵抗力,讓孩子遠離疾病的困擾。

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葡萄

葡萄,葡萄酸甜可口。葡萄中富含葡萄糖、果糖、有機酸、蛋白質、果酸還有各種微量元素以及維生素。葡萄中有滅殺病毒的作用,多吃葡萄,可以讓孩子少生病。並且葡萄中還含有明目的功效,讓孩子的眼睛像葡萄一樣漂亮。葡萄含有大量的抗氧化物質,多吃葡萄,可以讓孩子的皮膚更加白嫩紅潤。

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石榴

石榴味道鮮美,營養豐富,石榴具有美容護膚的功效,讓孩子皮膚更好。石榴還有抑菌作用,可以預防和治療孩子秋季腹瀉問題。石榴還具有抗衰老和防治癌症的功效。因此,秋季父母可以買點石榴給孩子吃。

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甘蔗

甘蔗中富含纖維,吃甘蔗可以清潔牙齒,消除口臭。甘蔗富含維生素,對人體有清熱解毒的作用,可以養胃。甘蔗中還富含鈣元素,孩子經常吃甘蔗,可以促進孩子骨骼發育,讓孩子長得更高。但是甘蔗中糖分含量較高,別一次性吃太多為好。

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柿子

秋天的柿子是最好吃的,柿子具有清熱去燥、潤肺化痰、健脾止血的功效,還可以緩解便秘,柿子可以治療呼吸道疾病。但是柿子也有多種副作用,不能多吃,切記。

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