文|文兒
身為家長，不僅操心孩子的學業心理，還有孩子的身體發育，尤其是個子。學齡前的孩子如果個子低了，着急的是家長；但如果上了小學孩子個子一直低，那影響的可就不只是家長的心情了。
這不後台有寶媽留言説，自家三年級的孩子在班裏一直是個子偏低的，之前老師曾發過來孩子們做操的照片，她發現孩子是在第一排。為此她着急上火，想了各種方法幫助孩子長高，但不怎麼見效。
但現在問題來了，孩子也明顯感覺到了自己的身高劣勢，還因為這個自卑了起來，説自己太笨太低，身上沒一點優點之類。這讓寶媽更憂心了。
也許有的家長會覺得，自家孩子個子高，就不用操心這個問題了。但“孩子自卑”這件事可能會延伸到生活的方方面面，比如孩子覺得學習不好自卑、孩子因朋友少自卑，或者孩子因為舞跳得不好自卑。很多家長會覺得，消除這些自卑的根源是彌補孩子的弱勢，其實不然。
引導孩子多方面評價自己小學年齡段的孩子很容易陷入單一評價裏。比如覺得自己哪方面不如別人，然後整個自己就是差的、不好的。家長要引導孩子多方位、各角度地評價自己，讓孩子看到自己身上還有其它優勢，這樣的評價才算全面。
比如孩子如果自卑於自己個子低，家長可以鼓勵他，你雖然個子低，但你跑得快、游泳好啊，而且還很樂於助人，你看同學們都喜歡你呢！
什麼是成長型思維？就是知道事情是一直在發展中的，如果想做好一件事，努力去做就會逐漸提高能力，從而做好這件事。擁有“成長型思維”的孩子不會只盯着眼前自己的弱勢不放，他們知道，如果自己足夠努力，眼前的這些弱勢是可以彌補的。
針對孩子因為個子低而自卑，家長可以開導孩子，人的身高是一直在變的，不是今年你個子比較低，就證明你會一直比別人低，到了青春期個子要躥一大躥呢！
而且，如果覺得自己個子低，有很多辦法可以幫助長高。比如吃飯不挑食、多運動、早早睡。做到這些，身高就可以慢慢長上來了。
很多時候孩子是看到別人做得好，對照自己覺得不好，才心生自卑。就拿學習來説，一些孩子因為自己學習成績不好鬱鬱寡歡，但短時間內也不可能會有較大幅度提高，這時候就要改變孩子的心態，引導他跟自己比，跟自己的過去比。
如果孩子因個子低自卑，家長可跟孩子一起制定長高計劃，並做好數據記錄。記錄下孩子目前身高，然後按照長高計劃來做，努力運動、早睡等等，一段時間之後測量身高，發現比之前的身高高了，孩子就會很有成就感，也會嚐到“做事情先計劃再實施”的甜頭。
還要説明的是，有時候孩子因為某方面自卑，也有可能是家長的焦慮過度放大，影響到了孩子。如果家長總為孩子個子低而發愁，並總在孩子面前流露出“這孩子怎麼還不長”的意思，孩子聽到了就會記在心裏，覺得自己這方面真是不行。
因此，當家長髮現孩子某方面自卑後，也要反省自己，是否在這塊太過焦慮。放下焦慮，你會發現孩子也會慢慢淡化對這塊的感受。
【你家孩子會因為什麼事情自卑嗎？】
高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，歡迎關注【小屁孩兒】，你想了解的家庭教育、心理健康、兒童發展，時尚教育，都可以在這裏找到答案！