小孩是家長的心頭肉，在平時的時候，大家可以給小孩做一些營養的食物，這才能夠保證孩子生長髮育所需要的營養物質充足。否則的話，就有可能會造成營養不良，讓自己的發育變慢，個頭也不會變高。
今天要給大家推薦的“高鈣湯”就是玉米排骨湯，它擁有非常好的口感，而且裏面含有較多的鈣元素，比牛奶還管用，有利於幫助孩子補鈣長高個，大大的提高小孩的免疫力。
玉米算得上是非常常見的粗糧了，它裏面含有非常多的營養物質，有利於大大提高我們的記憶力。而且還能夠幫助我們智力發育，變得更聰明。不僅如此，它裏面所包含的膳食纖維，能夠有利於我們的腸胃蠕動，避免便秘的出現。
排骨是一種很常見肉類食物，它裏面的營養成分也非常高，就比如説：磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可以有效促進孩子的骨骼發育，這樣小孩就會長得更高，變得更加強壯。
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