兒科醫生：孩子睡前有3種習慣，將來難長高個，家長別不當回事

每個寶寶都是上天賜予父母愛的禮物，那麼在他們成長的道路上如何進行引導和幫助才可以使他們更加優秀呢，讓我帶大家一起探索寶寶們的成長之路吧！

自從有了孩子，對家長而言，那就是全部，孩子生病難受的時候，家長都恨不得自己能夠代替，整個人像是放在火爐上煎熬着。

在照顧孩子這件事上，家長們幾乎都是不謀而合，想方設法的給孩子補充營養，而且現在的家長除了關注孩子的健康，對孩子的身高發育也十分關注，但是很多家長潛意識裏有種錯誤的觀念，那就是孩子吃得多，就能長大個了，然而並不是，比如睡覺，孩子睡不好，也會直接影響孩子的身高發育。

表姐平時帶娃就是這樣，什麼有營養給小侄女萌萌吃什麼，認為孩子吃得好就能長個，事實證明，這是錯誤的，萌萌今年6歲了，個頭卻沒有4歲孩子高，而且體質也不好，三天兩頭的生病，為此年前表姐還帶着萌萌去做了一次全面檢查，才知道孩子是脾虛導致的，醫生幫着分析了一下原因，才知道原來是萌萌睡前的一些習慣，損傷了孩子脾胃，這才嚴重影響到孩子正常的發育、長個。

兒科醫生：孩子睡前有3種習慣，將來難長高個，家長別不當回事

1、睡前給孩子加餐

表姐習慣性的睡前給萌萌加餐，一是為了防止孩子晚上會被餓醒，降低睡眠質量，再有就是孩子吃飯難，睡前再給孩子吃一點，補點營養，但正是這樣的做法影響了孩子脾胃的休息，強行讓脾胃“加班工作”，時間久了，會導致孩子脾虛積食，影響睡眠，減少生長激素的分泌，進而耽誤孩子長個。

2、睡前過分的打鬧玩耍

孩子睡前要儘量讓孩子心情平緩，如果過分的和孩子打鬧、玩耍，會讓孩子的大腦處於過度興奮的狀態，遲遲不能入睡，孩子睡眠不足，不但會影響生長激素的分泌，還會耽誤孩子脾胃的發育，這樣一來，孩子吸收的營養難以運化不説，還會嚴重影響孩子長個。

3、開小夜燈睡覺

有些家長擔心孩子晚上會起夜，經常給孩子開着小夜燈睡覺，但這種做法會影響孩子睡眠，從而讓孩子身體各機能休息不足，其中就有脾胃，影響孩子長個及發育。

孩子脾胃不好難長個，補充一糊來調養

家長想要孩子長個，願望是好的，前提是孩子要脾胃好，這就需要家長幫孩子增強脾胃，平時多給孩子喝點肽菇糊糊，來幫孩子養護脾胃，為孩子的身體發育提供營養，這樣孩子脾胃好，營養也足，才能讓孩子長得更高，更壯。

上述這些只是一點心得和想法，讓每個孩子都充滿希望。我相信，只要我們做父母的能夠注意方法，對孩子的個性特徵、興趣、愛好和生活自理能力及各個方面都進行了調查，並做好了詳細的記錄，使我們就對孩子成長過程有了一個全面瞭解，就能讓孩子健康的成長。不僅是一個身體健康，也是一個愉快、大膽、主動、自信、容入團體、不怕困難的孩子。感謝大家對我們的知識,更多的育兒知識和諮詢可關注爸媽起跑線服務號,下期同一時間再會,謝謝!