隨着寶寶的一天天長大，僅靠母乳或配方奶粉餵養，已經滿足不了他們身體發育所需的營養了。在寶寶4-6個月的時候，就可以適當的添加一些輔食。通過攝入不同的輔食，可以補充身體所需的多種營養。當然，添加輔食需要科學進行。盲目或過量，都可能導致不利成長髮育的後果。
為什麼要添加輔食？
上面我們提到，無論是母乳餵養，還是配方奶粉餵養，當寶寶一天天成長起來所需的營養會更多，僅靠母乳或奶粉滿足不了所需。同時也因為他們要鍛鍊自己的咀嚼能力以及消化能力，也需要攝入輔食。
添加輔食的原則是什麼？
在添加輔食中，我們倡導的是由單一到多元、由少量到多、由稀到濃稠、由細到粗的循環漸進。輔食添加，並不是吃的越多越好，吃的越雜越好，需要根據寶寶自身的發展情況進行。
從種類上劃分：澱粉——蔬菜——水果——動物。我們首選選擇的就是米粉，然後是蔬菜汁，其次再是果泥，最後選擇的是肉酥等。
質地上劃分：先液體，再泥糊，再固體。
温馨提醒：
1.6個月內嬰兒不宜喂蛋清。
2.臨睡前不要給孩子吃輔食。
3.1歲內寶寶輔食不加鹽。