據新聞報道，4歲的陽陽（化名）在吃完晚飯後，爬到疊高的被子上反覆往下跳，隨後出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀，但並未引起其家長的重視，只以為是急性腸胃炎，等等就好。
結果耽誤了一天後，孩子症狀還未得到緩解，家長才將陽陽送去醫院，後經醫院X線光片檢查，提示為急性腸梗阻，伴有大量腹水，必須手術治療。
在手術期間，醫生髮現陽陽的小腸扭轉，導致了1.5米的小腸壞死，必須將壞死的小腸全部切除，所幸最後手術完成得非常成功。
只是飯後的一個小小的蹦跳運動，竟引發了孩子出現這樣嚴重的後果，這也給我們的家長敲了一個警鐘。
很多孩子都喜歡蹦蹦跳跳，他們並不知道吃飯過後劇烈運動會出現什麼樣的後果，這時就需要我們家長的及時提醒，而不是不在意，甚至在孩子已經出現了疾病的症狀也不當一回事。
飯後運動為什麼會引發這樣嚴重的後果？
首先要知道我們的腸道在肚子中並不是固定不變的，它是一直處於蠕動的狀態，在我們進食過後，腸道的蠕動也會隨之加快。
當腸道中進入大量的食物，外界的劇烈運動很容易造成腸道的扭轉打結，扭轉後的腸道難以自主回位。這使食物無法正常通過腸道，也就形成了腸梗阻的現象。這時孩子會表現為噁心嘔吐、腹痛等症狀。
小腸發生扭轉時間過久，就會導致腸道的血流不通暢，引起腸道的缺血壞死。
所以在孩子因運動過後出現噁心、嘔吐這些不良反應時，家長一定不能大意，趕快去醫院救治，查明原因。不要因拖延救治時間，造成孩子不可挽回的傷害。
對於飯後運動，首先家長需要清楚飯後立即運動對於我們究竟有哪些危害！
飯後立即運動的危害
1、消化不良
我們在吃飯過後，消化系統需要大量的血液供應，進行消化與吸收的工作。在這時如果劇烈運動，會使骨骼肌搶走血液，造成消化道的缺血，這樣不但會造成胃腸蠕動減弱，還會使消化液的分泌減少，引起消化不良。
2、腹痛
飯後運動，在很多方面都會出現腹痛的症狀，主要原因在這幾方面
① 飯後的腸胃中裝滿了食物，運動時震動腸胃，使腸繫膜受到牽拉，會引起腹痛。
② 運動時，血液從消化道轉移到骨骼肌，促使消化道缺血，導致腸胃的平滑肌痙攣，也會引起腹痛。
③ 運動時，全身需氧量增加，平時缺乏鍛鍊的人，容易跟不上氣，這使胸腔的壓力變小，造成肝臟迴流受阻，容易導致肝臟淤血而引起肝臟疼痛。典型的表現為右上腹疼痛。
3、胃腸道疾病
飯後立即運動會引發很多的胃腸道疾病，包括有胃下垂、急性腸胃炎、急性闌尾炎、還有像陽陽一樣的腸扭轉。這些多是在飯後運動後突然發作。
喜歡蹦跳是孩子的天性，飯後家長要阻止
看了這麼多是不是對於飯後立即運動有了一定的瞭解，所以説飯後不宜激烈運動家長一定要注意，小孩子總喜歡蹦蹦跳跳的，在剛吃完晚飯後，家長一定要阻止，可以帶孩子玩一些安靜的遊戲。
正常情況下至少要在飯後的1小時運動較為適宜。當然這裏針對的是劇烈運動，如果只是簡單的走路還是可以的。
出現症狀及時去醫院治療
發生急性腸扭轉後，應儘早到醫院治療，少部分患者可以通過保守治療，使腸道自行復位。但也有很多患者保守治療無效，需要在腸道壞死之前儘早手術，幫助腸道復位、及時恢復腸道血運，避免切除。
人的器官之所以存在，必有它的用處。小腸主接受經胃初步消化的食物，後在小腸停留相當的時間，消化、吸收後把食物的殘渣輸送至大腸。
小腸很重要，不要因一時粗心造成孩子的遺憾
切除小腸過多會造成患者缺少了吸收營養的器官，長此以往容易造成患者的營養不良，對於大人來説可能只是表現為消瘦、容易拉肚子；但對於正在長身體的孩子來説，營養不良會造成很多疾病的發生，例如佝僂病等等。
為避免這樣情況的發生，家長每次不宜給孩子吃得過飽，吃得過飽也不利於孩子的生長，平時七分飽就好。注意飯後不要激烈運動，等到至少一個小時後，再進行運動。
【討論時刻】
之前看到一個網友説在她九個月時，因剛吃完被小叔舉高高後送去醫院。你們有什麼飯後運動的慘痛經歷？