許多婦女懷孕後身體會有許多不同。他們的飲食習慣也會有不同的變化。許多婦女在懷孕後可能對食物有很高的要求。即使他們過去很喜歡吃東西，但現在他們一點也不吃。現在他們吃的東西都是關於營養的。這也是為了幫助寶寶更好地發育，但很多孕婦在懷孕後都會便秘。對孕婦來説還是很無助的。如果孕婦發生這種情況，她們應該多吃纖維。其實是蔬菜，但不是所有的蔬菜都能吃。儘量不要吃這三種食物，這會影響孩子的健康。
第一種就是黑木耳，我們都知道在很多家庭做菜的時候都喜歡將它做成一道涼菜，多吃木耳，其實也是有好處的，可以將身體裏面的毒素全部都排出去，但是很多人可能都不知道木耳本身就是有毒的如果説，孕婦吃掉之後，會對肚子裏面的寶寶造成一定的影響，嚴重的可能會出現流產的現象。所以説黑木耳在懷孕之後千萬不要吃了。
第二種就是空心菜。這種蔬菜市場上面賣的價格還是比較划算的，而且裏面的營養也是比較多，鈣元素的含量也很高，但是同時它裏面的草酸也特別的多。如果説孕婦將空心菜吃下去之後，會阻止自己的身體對於鈣元素的吸收，這樣對肚子裏面的孩子也是非常不利的。
第三個就是韭菜，很多人應該都知道這種蔬菜，我們平時也會吃到韭菜。很多男人應該也知道韭菜能夠補充陽氣，而且韭菜對於女性朋友們同樣也是非常有幫助的，但是在女孩子懷孕之後一定不要再吃這種蔬菜了，因為韭菜具有刺激性，吃了之後，很容易上火，這樣就會影響肚子裏面的孩子，而且對於孕婦自己本身的健康也是沒有好處的。在懷孕之後就算有多麼想吃這種蔬菜也一定不要吃，為了肚子裏面的孩子一定一口都別碰。實在忍不住等孩子生下來再吃也不遲。